一、薄荷糖的成分对我们的危害
1、薄荷糖的主要成分。薄荷糖是以白砂糖、薄荷为原料,调配而成的一种糖果，最主要含有薄荷成分。薄荷又叫蕃荷菜、升阳菜，它对呼吸道疾病有抗炎作用，可使皮肤毛细血管扩张、散热增加，引起皮肤冷反射，故有解热作用。但长时间咀嚼薄荷糖，会反复刺激口腔黏膜，导致口腔黏膜角化层增厚，炎性细菌侵入，使口腔黏膜受到损害。2、长时间咀嚼薄荷口香糖对口腔黏膜造成的损伤。口香糖是软质胶加入糖类及各种香料制成，持续咀嚼，容易引起舌尖部的表皮血管破裂，牙齿珐琅也会受到不同程度的损害。薄荷口香糖大量嚼食口香糖会损坏您的牙齿，经常咀嚼会损坏口腔黏膜，因为它是有腐蚀性的。而且经常大量地做咀嚼运动，会使您的咀嚼肌更加发达，导致脸部变大。
二、要注意食用薄荷糖对口腔的影响
人们在日常生活中应该重视口腔黏膜的各种变化，及时发现各种口腔疾病。比如，口腔黏膜白斑是发生在口腔黏膜上的角化性白色斑块，一般不构成很大威胁，但刺激性较强的食品会反复刺激白斑，从而引起口腔黏膜白斑发生病理改变，表面变得非常粗糙，甚至有的还会出现硬结，这是一种癌前期的口腔黏膜疾病。又如口腔增殖性红斑，表面酷似一层红色的天鹅绒，好发于舌的腹部、颊侧及牙龈黏膜。这种红斑的癌变率极高，如果能及早发现，对治疗大有好处。薄荷糖经常含化食用，有疏解风热、清咽利喉的功效。可治疗感冒风热，头痛，目赤，咽喉肿痛等症。风热克肺，皮毛疏泄，故发热恶风，咽为肺之通道，肺热伤津，故口渴咽痛。法宜疏风清热。此糖中薄荷解表疏风，散热发汗;白糖清热利咽，合用而成疏风热、利咽喉之方。薄荷少量应用尚有疏解肝郁之功效，如逍遥散中伍用薄荷不足一钱即是此意，故薄荷糖用于肝郁气滞证也颇为相宜。
三、要重视我们的口腔问题
其实薄荷也是一种药，可治疗感冒风热，头痛，目赤，咽喉肿痛等症。可是药三分毒，不可以多吃,对口腔是有伤害的,偶尔吃吃,可以改善口腔异味,吃多了伤胃。而且薄荷糖还是糖，既然是糖，吃多了自然不好，易引起很多疾病。其次薄荷是很凉的东西，吃多了对身体也不好。薄荷糖大家在平时应该都吃过，很多人也是特别爱吃这样的口香糖的，特别是嘴里有味的人就会经常吃薄荷糖，很喜欢它清凉的口感，可是薄荷糖吃多了也是很不好的，对口腔也会有一些副作用。现在大家应该对薄荷糖吃多了有什么不好的影响应该都了解了，即使你有吃薄荷糖的习惯，在平时也不要吃太多了，通过介绍我们也知道薄荷糖如果吃多了。也会引起一些口腔的疾病的，甚至会引起其他的更严重的口腔的病变，大家要重视了。
四、薄荷糖吃多了的其他坏处
1.影响维生素B的吸收。人体摄人糖后，在体内分解产生热量的同时，其产生的代谢产物需要维生素B族参与，最后排出体外。长期过量食糖，会使体内维生素B族因消耗过多而缺乏，尤其是维生素B1缺乏，会引起脚气病、神经炎、浮肿等。
2.导致骨骼脱钙。大量吃糖，会过多地消耗体内的钙，造成骨骼脱钙，导致骨质疏松，并易发生骨折。
3.引起高血压、导致肥胖。体内摄入过多的糖，可刺激人体内胰岛素水平升高，促使血管紧张度增加，引发高血压;血液中高胰岛素水平也会增加肾脏重吸收钠和水，引起水钠滞留体内，血容量增加而产生高血压。同时，体内剩余无法消耗的糖会转化为脂肪贮藏在体内，造成肥胖，而肥胖又是众多疾病之源。
4.吃糖容易引起情绪兴奋，会诱使人产生过度兴奋、无名烦恼等情绪。 因此，嗜好吃甜食的人要注意了，为了您的健康着想，请将这个习惯改一改吧。患有肥胖、糖尿病、高血压、冠心病、脂肪肝的病人，最好少吃糖 但事实上我们的生活还是离不了糖这样东西的。选择最佳的时间吃甜食不但对身体无害，还能充分发挥其有益作用。 还有吃糖多 也要多注意牙齿。
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