一、女性内分泌失调是什么
在医学原理上讲，健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。因此，当人体内分泌系统出现紊乱时，随之而来的就是各种病症，尤其是女性，症状更为明显，统称之为内分泌失调，需要进行科学地调理才有可以恢复平衡。另外，女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，则导致了失调。且因为女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，综合引发内分泌失调，对生活和工作造成莫大的困扰。内分泌失调对女性的身体会产生不良的影响，若发现类似情况应及时求医治疗。
二、女性内分泌失调的症状
肌肤恶化。肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，内分泌不稳定时受到外界因素不良刺激引起。
脾气急躁。更年期女性经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现紊乱导致的。
妇科疾病。妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。
肥胖。不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。
不孕。大脑皮层对内分泌的调节不灵，导致某些与怀孕密切相关的激素正常的分泌紊乱，影响怀孕；或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。
建议若你发现以上情况，要警惕是有可能出现了内分泌失调症状，最好及时到医院进行检查或求医治疗，内分泌失调很难自然而来地调节好，它需要各方面的综合调理才能达到平衡状态，所以治疗刻不容缓。
三、女性内分泌失调的预防
首先，保持一个舒畅、乐活的心情可以大大降低内分泌紊乱的情况发生，在现实生活中，应该有计划进行压力释放和缓解心情。遇上困难和影响情绪时，应该及时与朋友分享自己烦恼，哭泣、旅游以及心理疏导都是心灵排毒的好办法。
其次，为自己在生活和家庭中创造一个好环境也是必要的，在自己力所能及的情况下，营造一个温馨的小家，与家人和睦相处。工作上，建立良好和健康的社交圈子，积极进取的同时正确面对。
另外，正确、科学的补充营养，但不是盲目听从。要清晰自己的状况，例如适当补充酵素、益生菌帮助内分泌系统恢复正常状态。
最后，当然就是适量运动了，根据个人的体适能情况进行，比如慢走、慢跑、瑜伽、爬山等可以预防内分泌紊乱，过量的运动会导致内分泌紊乱，最好进行体适能检测后，选择适合自己体质的运动。
相信只要注意各方面的结合预防，一定能够有效地预防内分泌失调，保持一个良好健康的身体。
四、女性内分泌失调的治疗
中医上，内分泌失调就是阴虚的表现，是由于气血的淤滞造成。淤血留在身体里面、血脉筋络受到阻碍、外面的毒素侵入人体、产后子宫内的恶露不流出等，都有可能会导致气血的淤滞。所以，如果要治疗这些女性的疾病的话，就要从内分泌下手，由内而外的治愈这些疾病。调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。
西医上，西医的原则就是要调节内分泌，使内分泌重新达到平衡的标志。针对每一个患者不同的情况，则会有不同的治疗方法。对于激素分泌过多而造成的功能性亢进，可以采用消减、抑制的手段，使用药物来抑制激素的分泌和合成，或者用手术的方法来切除内分泌肿瘤；至于因为激素分泌过少而造成失调这种情况，补充激素的分泌就是关键了，包括器官移植和补充生理剂量激素等。
如果已经确诊内分泌紊乱的朋友其实无需担心，目前的中西医治疗方法都十分科学系统，能有效地使人体的内分泌系统调节至平衡状态，所以建议若有症状轻及时就医才是最关键的。
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