一、治疗失眠的偏方有哪些
一、龙眼冰糖茶：
龙眼肉25克，冰糖10克。把龙眼肉洗净，同冰糖放入茶杯中，沸水，加盖闷一会儿，即可饮用。每日1剂，随冲随饮，随饮随添开水，最后吃龙眼肉，此茶有补益心脾、安神益智之功用，可治思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘。
二、桂圆芡实粥：
桂圆、芡实各25克，糯米100克，酸枣仁20克，蜂蜜20克。把糯米、芡实分别洗净，入适量清水锅中，加入桂圆，大火烧开，移小火煮25分钟，再加入枣仁，煮20分钟，食前调入蜂蜜。分早晚2次服食。此粥有健脑益智、益肾固精之功用。可治失眠患者神经衰弱、智力衰退、肝肾虚亏等症。
三、绞股蓝红枣汤：
绞股蓝15克，红枣8枚。两物分别洗净，放入适量水锅中，用小火煮20分钟即可。每日1剂，吃枣喝汤。此汤有健脑益智、镇静安神之功用。可治神疲管道力、食欲不振、失眠健忘、夜尿频多等症。
四、天麻什锦饭：
取天麻5克，粳米100克，鸡肉25克，竹笋、胡萝卜各50克，香茹、芋头各1个，酱油、料酒、白糖适量。将天麻浸泡1小时左右，使其柔软，然后把鸡肉切成碎末，竹笋及洗干净的胡萝卜切成小片，芋头去皮，同水发香茹洗净，切成细丝。粳米洗净入锅中，放入改刀的大朱料及白糖等调味品，用小火煮成稠饭状，每日1次，作午饭或晚饭食用。
二、治疗失眠最好的药品
1、清脑复神液
成份：人参，黄芪，当归，鹿茸(去皮)，菊花，薄荷，柴胡，决明子，荆芥穗，丹参，远志，五味子，枣仁，莲子心，麦冬，百合，竹茹，黄芩，桔梗 ， 茯苓，甘草，半夏，枳壳，干姜，石膏，冰片，大黄，木通，黄柏，柏子仁，莲子肉，知母，石菖蒲，川芎，赤芍，桃仁(炒)，红花，山楂，牛膝，白芷，藁本，蔓荆子，葛根，防风，羌活，钩藤，地黄。
功能主治：失眠,不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘,神经衰弱,脑震荡,头痛,小儿脑震荡,产后失眠等症。
用法用量：口服，轻症一次10ml，重症一次20ml，一日2 次。
禁忌症：孕妇及对酒精过敏者慎用。
2、柏子养心丸
成份：柏子仁﹑党参﹑黄芪(蜜炙)﹑川芎﹑当归﹑茯苓﹑远志(制)﹑酸枣仁﹑肉桂﹑五味子(蒸)﹑半夏曲﹑甘草(蜜炙)﹑朱砂。
功能主治：补气，养血，安神。本品适用于心气虚寒，心悸易惊，失眠多梦，健忘。主治怔忡,重症心律失常,老年人心脏传导阻滞,老年人传导阻滞,老年人心传导阻滞,老年心脏传导阻滞,老年人扩张型心肌病,老年扩张性心肌病,老年人扩张性心肌病,冠状动脉终止异常,冠状动脉瘘等症。
用法用量：口服，一次3-4片，一日2次。
禁忌症：肝阳上亢着不宜。
3、养血清脑颗粒
成份：当归、川芎、白芍、熟地黄、钩藤、鸡血藤、夏枯草、决明子、珍珠母、延胡索、细辛。
功能主治：老年人颈性眩晕,老年颈性眩晕,肝血虚证,失眠,失眠抑郁等症。
用法用量：开水冲服。1袋/次，3次/日。
禁忌症：尚不明确。
4、天王补心丸
成份：丹参、当归、石菖蒲、党参、茯苓、五味子、麦冬、天冬、地黄、玄参、远志(制)、酸枣仁(炒)、柏子仁、桔梗、甘草、朱砂。
功能主治：心阴不足、心悸。适用于心阴不足，心悸健忘，失眠多梦，大便干燥。
用法用量：口服，一次1丸，一日2次。浓缩丸一次8丸，一日3次。
禁忌症：尚不明确。
5、同仁堂(复方罗布麻颗粒)
成份：本品成分为罗布麻叶﹑菊花﹑山楂。辅料为蔗糖﹑糊精。
功能主治：高血压﹑神经衰弱。
用法用量：开水冲服。一次1～2块，一日2次。
禁忌症：本品清肝胆实火，若脾胃虚寒者忌用。
三、失眠治疗方法有哪些
一、床的舒适度有关：
改善睡眠质量的方法当然与床的舒适度有关。一个舒适的床铺，对于睡觉有着很大的好处，把床垫弄厚，弄软一点，有意想不到的效果。还有，睡眠时的保暖也是很重要的，因为入睡后会体温会下降，如果不够暖，也会影响深睡眠的时间的。
二、脚步保暖：
治疗失眠的专家表示，如果长期严重失眠的话对我们的身体会带来很不好的影响，所以治疗失眠是非常重要的，注意脚部保暖，脚步保暖对于睡眠有着一定的关系，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差。专家指出穿着厚袜子睡觉，是改善睡眠质量的方法。
三、适时锻炼：
养生学指出，适时锻炼对改善睡眠质量有很大的帮助。很多人压力比较大，很难入睡，适时的锻炼可以帮助患者缓解压力，加快入睡，减少梦中惊醒的次数，同时也可以延长睡眠的时间。但值得注意的一点是，锻炼应该在睡觉前两个小时前进行，这样才能达到好的效果。
四、调整自己的心情：
有些人在白天的工作中受到挫折后心情不佳，导致一整天情绪低落，晚上难以入眠，对于这种情况的失眠的治疗方法，应及时调整自己的心情，可以这样想，事情已经过去，从失败中吸取教训就好，再多的懊悔也于事无补，还可以听一些节奏舒缓的音乐来放松心情。
五、早睡早起：
过了晚上9点就不要再吃东西了，太饱了入睡不好，如果觉得饿也很难入睡，要保证自己在不饱不饿的状态下上床睡觉，好的习惯就要坚持，不仅对身体好，俗话常说，早睡早起身体好，身体好了失眠就少了，心宽体健，凡事往好的方面想，保持乐观的心态，失眠一定能治好。
四、失眠自我治疗方法
一、治疗失眠要在睡觉之前要使心平静下来：
有些人一天到晚都很忙，到了晚上躺在床上才想起来要把白天所发生的事情细想一遍。这么做的结果当然不利于睡眠。正确的方法是在睡觉前的一两小时抽出十几分钟集中精力把白天的事情想一想，做出该如何处理问题的决定，之后将第二天要做的工作简单地做个计划。这种方法可以帮助你减少烦恼、放松大脑，使你能够一上床就很快入眠。
二、治疗失眠不要养成赖床的习惯：
你只有真的感到困了时再上床睡觉，如果你在床上躺了15分钟还不能入眠，那就起来做些单调而轻松的事情，譬如：看看书、织织毛线、看看电视或者看一下家庭帐本。切记：不要做让自己激动的事情。有了困意就上床，到了床上又不困了的话就再起来做上述的事情，直到上了床能够很快入睡。要养成每天都准时起床的习惯。
三、不要补觉：
如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。记住：不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床，即便是周末也不能试图补补觉，因为这种做法对克服失眠症没有任何帮助。
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