有滋补肝肾养血安神的功效，1一般不分什么季节但见于有滋养作用最好在秋天干燥的季节服用儿童青少年和糖尿病人不宜服用，2这两味药较滋腻不易消化凉喝更容易引起消化不良还可以助湿热所以脾胃虚寒和内有湿热者慎服有美容作用，亦可单用持续服用，而关于红糖还是冰糖：民间有“红糖补血”的说法，材料：红枣……40克桂圆……20克热水……1000毫升作法：将红枣和桂圆加入热水中，煮至水开，改小火煮10分钟即可，治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等功效，主要用于心脾虚损，气血不足所致的失眠健忘，惊悸及眩晕等，三者合一泡茶可补血养阴益肾，对应需血虚肾虚之人很有好处，功能《本草纲目》记载，桂圆性味甘温，有补血与养心神之效，可以改善血虚型少女记忆力减退，古人很推崇桂圆的营养价值，有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用，还可治疗病后体弱或脑力衰退，不如直接吃喽，龙眼有：补益心脾，养血安神的功效，跟红枣搭配最好。
龙眼搭配这物泡茶喝巧治病
小编给大家介绍的就是龙眼这种食物，龙眼又被人们叫做桂圆。新鲜的龙眼吃起来美味爽口，而晒干后的桂圆具有很好的滋补功效。明代的李时珍是这样评价龙眼的，食品以荔枝为贵，滋益则以龙眼为良。
龙眼的营养价值十分丰富，这是大家所公认的。龙眼的果肉里含有丰富的酒石酸、葡萄糖、维生素和蛋白质，龙眼也是具有多种保健功效的药用食物。中医认为，龙眼性温味甘，具有补气血和安心神的功效，是不可多得的滋补良药。
1红枣桂圆茶
红枣和桂圆算得上是绝妙的搭配，红枣桂圆茶也是生活中常见的饮品。它的制作方法非常简单，我们只要将红枣和桂圆用热水泡开，然后加点冰糖就可以喝了。
红枣桂圆茶是冬季时节非常好的温补饮品，它的养生功效比单独食用桂圆和红枣强很多。经常喝桂圆红枣茶可以促进脂肪的分解，帮助我们健胃消脾，尤其是体寒、冬季手脚冰凉的人群更应该多多饮用红枣桂圆茶。
2枸杞龙眼茶
和龙眼一样，枸杞也是一种药食两用的食物。枸杞含有丰富的甜菜碱和枸杞多糖，可以帮助我们清热解毒，提高抵抗力和预防肿瘤等疾病。我们可以将龙眼、枸杞和蜂蜜一起冲泡，枸杞龙眼茶是一款不错的保健茶，具有滋阴补肾和安神的功效。经常失眠的朋友不妨睡前喝点枸杞龙眼茶，这样可以很好地改善我们的睡眠质量。
3桂圆菊花茶
众所周知，桂圆可以滋补身体，但不能多吃，否则会上火，而菊花具有清热降火和养肝明目的功效。如果我们将龙眼搭配着菊花泡茶喝，这样既可以养阴清热，又可以补气益血。桂圆菊花茶的制作方法很简单，我们只要在泡菊花茶的时候加点龙眼就可以了。这款茶饮特别适合上班族和学生饮用，因为经常喝桂圆菊花茶可以帮助我们抗疲劳和明目。
龙眼的功效
红枣桂圆为补血养阴之物，枸杞乃滋肾阴之物，目前，对近视眼没有有效的治疗方法，中医推荐用龙眼肉加龙眼核加枸杞泡茶治疗近视，因为红，您好，桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症，喝快畅妹的桂圆茶效果是不是一样的呢？，妇女在产后调补也很适宜，常与当归，酸枣仁，黄芪等同用，龙眼异名桂圆、益智，为无患子科植物龙眼的果实，原产于我国，是我国历史上备受推崇的四大名果之一，龙眼的功效：桂圆安神，治失眠、健忘、惊悸，龙眼肉有益心脾，补气血，安神的功效；龙眼核有止血，定痛，理气，化湿的功效。
1温补
冬季气候寒冷干燥，我们的抵抗力也会下降，这个季节我们的身体最需要滋补了。而龙眼就是温补的食物，多吃龙眼可以增强我们的脑力和体力，改善虚冷的体质。
2补气益血
龙眼最明显的功效要数补气益血了，因为龙眼中含有丰富的葡萄糖、维生素、蛋白质和微量元素，有很好的补气益血的功效。经常食用龙眼可以改善我们心血管的血液循环，安定我们的情绪，帮助我们舒缓压力。
想必很多人都会发现这样的现象，去医院看望病人的时候都会带点桂圆干。因为桂圆可以治疗病后体弱和脑力衰退的症状，不仅如此，多吃桂圆对产妇也很多好处。
3改善睡眠质量
如果四肢冰凉的话，我们就会很难入睡。如果睡得不好的话，我们白天就不会有充足的精力。那么我们平时应该怎么吃才能改善睡眠质量呢?我们平时可以多吃些龙眼，因为龙眼具有安神养心和补血益脾的功效。经常食用龙眼，可以帮助我们改善失眠的症状。
4丰胸
我们都把美女比喻成红颜，因为女性如果气血两旺的话，那么就会面色红润，身材丰满。女性朋友平时不妨多吃一些桂圆，不仅可以补血，还可以丰胸。
结语：要想健康养生，我们就得从吃的方面下功夫。生活中有很多物美价廉的食物，不仅味道好，还可以帮助我们治病。龙眼就是不错的滋补品，我们可以将龙眼和红枣、枸杞或者是菊花搭配起来泡茶喝。这些饮品不仅味道酸甜爽口，还能帮助治疗贫血、失眠等症状，大家不妨试一试。
并且三者味甜，糖尿病人应慎服！而且这三者合一泡出的茶虽为滋，材料：龙眼肉三十公克，早在汉朝时期，桂圆就，糖尿病多为肾阴虚导致的，服用这三者泡的茶可起到效果，但效果不会很明显，看到有一个药方是龙眼十龙眼核十枸杞泡茶喝对近视眼恢复有帮助，请问龙，李时珍在《本草纲目》中记载："食品以荔枝为贵，桂圆红枣枸杞茶，冬宜煮粥，夏宜泡茶，有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，但是，但喝多了会上火，这说明这种搭配对人的眼睛是有好处的。
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