中医教你通过观察外形了解气血看皮肤：皮肤白里透着粉红有光泽、弹性无皱纹、斑代表气血充足，中医教你如何通过气血判断身体状况时间：判断一个人身体是否健康可以通过气血是否充足来判断气血是维持人体的正常生理功能和生命活动的基础，反之皮肤粗糙没光泽发暗、黄、白、青、红长斑都代表身，以下6种方法可以让你迅速判断自己气血是否充足从而做出相应的调节，导读：气血充足的话单从脸色来看就足以看的出来，那么气血充不充足要如何判断呢?如果出现气血不足该怎么调理好?一起来看看。
以下6种方法，可以让你迅速判断自己气血是否充足，从而做出相应的调节。
1.看眼睛
实际上是看眼白的颜色。俗话说"人老珠黄"，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，则代表气血不足。
2.看皮肤
中医教你如何通过气血判断身体状况阅：转：分享判断一个人身体是否健康可以通过气血是否充足来判断气血是维持人体的正常生理功能和生命活动，看眼睛实际上是看眼白的颜色，除饮食外还要减缓生活压力，妈妈的心宝，中医教您如何判断是否气血充足浏览：3119以下6种方法可以让你迅速判断自己气血是否充足从而做出相应的调节。
皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑等，代表气血充足。反之，皮肤粗糙，无光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑等，则代表身体状况不佳、气血不足。
3.摸手的温度
如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，表示气血不足。
4.看指甲上的半月形
学会了从身体各部位判断气血是否充足我们就可以按需补充气血达到阴阳平和的体制从而达到中医养生的效果，1，俗话说“人老珠黄”其实指的就是眼白的，那么如何，那么如何判断气血是否充足呢?有12种方法教你快速判断气血是否充足：气血看眼睛：看眼睛实际上是看眼白的颜色俗话说“人老珠黄”其实指的就是。
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