脑梗塞发病率高,易复发,会给患者的身心健康造成了严重的伤害,给患者的工作和生活也带来了很大困扰,一旦复发后果会很严重,随时有生命危险,且治疗难度大,后遗症强,给患者带来的危险系数高,所以学习脑梗塞复发的预防工作至关重要,只有学会有效的预防,才能更好的减轻脑梗塞带来的伤害,才能防止脑梗塞复发,那么如何预防脑梗塞复发?
1、脑梗塞患者一定要做好定期的复查工作,患者应定时检查血压、心电图、血糖和血脂等,应与主治医生建立很好的联系,及时把自己的身体状况进行反馈,按医生要求,及时服用药物,定期体检。
2、注意饮食清淡,多吃水果及蔬菜,及时补充人体所需的维生素及矿物质,要注意减少高脂肪类食物的摄入,保证体重正常,切勿因暴饮暴食等情况引起体重偏高等情况发生,过重的体重会加速脑梗塞复发。
3、平时要注意学会情绪的调解,学会自我安慰,及时释放生活及工作造成的心理压力,尽量避免情绪上的过多波动,情绪波动过大易造成血压的波动,所以保持愉悦的心情对于防止脑梗塞的复发有很大的作用。
平时要注意身体状况,一旦有脑梗塞的症状,要及时到正规医院进行治疗,以免耽误了治疗的最佳时期,造成疾病的严重恶化。平时也应安排科学合理的体育锻炼,能有预防病发。
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