脑梗塞发病率高，易复发，会给患者的身心健康造成了严重的伤害，给患者的工作和生活也带来了很大困扰，一旦复发后果会很严重，随时有生命危险，且治疗难度大，后遗症强，给患者带来的危险系数高，所以学习脑梗塞复发的预防工作至关重要，只有学会有效的预防，才能更好的减轻脑梗塞带来的伤害，才能防止脑梗塞复发，那么如何预防脑梗塞复发？
1、脑梗塞患者一定要做好定期的复查工作，患者应定时检查血压、心电图、血糖和血脂等，应与主治医生建立很好的联系，及时把自己的身体状况进行反馈，按医生要求，及时服用药物，定期体检。
2、注意饮食清淡，多吃水果及蔬菜，及时补充人体所需的维生素及矿物质，要注意减少高脂肪类食物的摄入，保证体重正常，切勿因暴饮暴食等情况引起体重偏高等情况发生，过重的体重会加速脑梗塞复发。
3、平时要注意学会情绪的调解，学会自我安慰，及时释放生活及工作造成的心理压力，尽量避免情绪上的过多波动，情绪波动过大易造成血压的波动，所以保持愉悦的心情对于防止脑梗塞的复发有很大的作用。
平时要注意身体状况，一旦有脑梗塞的症状，要及时到正规医院进行治疗，以免耽误了治疗的最佳时期，造成疾病的严重恶化。平时也应安排科学合理的体育锻炼，能有预防病发。
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