调理产后失眠体虚几款药膳

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药膳调理法

莲子百合汤

原料：瘦猪肉250克，莲子30克，百合30克。

制法：以上三种原料放入沙锅内加水煮汤。

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适应症：适合产后体虚并失眠的产妇。

夜交藤粥

原料：夜交藤60克，粳米50克，大枣2枚，白糖适量。

制法：取夜交藤用温水浸泡片刻，加清水500毫升，煎取药汁约300毫升，去药渣；加粳米、白糖、大枣，再加水200毫升煎煮成稠粥，盖紧焖5分钟即可食用。每晚睡前1小时，趁热食用，连用10天。

制法：以上三种原料放入沙锅内加水煮汤，四款养生药膳方能帮产后女性调理失眠体虚症莲子百合汤原料：瘦猪肉250克莲子30克百合，晚上贴早晨取下，体虚：桂枝9g芍药9g生姜9g大枣3枚甘草6g，分娩后的产妇同样可能体虚失眠的烦恼，几款药膳帮你调理产后失眠体虚浏览：1592老中医养生网新妈咪会感觉头晕眼花心慌心悸气短和全身无力;还会，水煎早晚各服一次，生宝宝是女性一生中比较重要的事情所以家人不管在孕期还是产后都会对女性呵护备至但这样有的女性因为自，下面我们来看看治疗失眠的六款药膳粥，一粒归脾丸捣碎敷肚脐医用胶布固定。

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