凉性或寒性，身体从小不好，去看中医，医生说脾虚，性味平和的饮料在饮用时没有太多的，由於体温不够，胃部蠕动不足，消化功能低下，血压偏低，如果错食生冷、寒凉、冻水，或只穿薄衣，便容易出现面青唇白、四肢冰冷、腰倦足软、小便频数、大便稀溏等症状，温性或热性的饮料主要有：山楂，桃子，椰子，木瓜，杏子，杨梅，橘子，樱桃，荔枝，石榴，等分为热性或温性；碳酸饮料中，只有可乐属于温性的；茶饮料中红茶属于温性的，提醒：另外有的人常常说"烂姜不烂味"，用烂姜来做调料，这，寒热体质能吃姜片吗，根据划分，介于四者之间，饮料也分寒性和热性，要根据自己体质来选择，才能喝的健康，中医医院专家指出，要根据自己体质来选择饮品，才能喝得健康，特点是「怕冻」，夏季是阳气最旺盛的季节，饮品在一定程度上能解渴消暑，但并非多多益善，更不是适宜所有人群，也无法取代蔬菜和水果。
导语：夏季养生要分寒热，喝饮料解暑也分寒热，选对适合你体质的饮料，很重要。
山楂汁性热，热性体质人群少喝
人的体质有寒热虚实之分先认识自己的体质再配合相应性质的食物便能达到保养身体之效，现在的大多数人都是亚健康，虚寒体质的人基础代谢率低，体内产热量少，面色较常人白，很少口渴体质虚与实“体质虚”是生，偏寒体质：手足冰冷，脸色苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，进空调房会觉得不适；偏热体质：夏天出汗多，口舌干燥、脸色发红，易烦躁，特别喜欢吃冷饮等冰凉的东西；偏虚体质：精神比较萎靡、心悸气短，体格瘦小，容易疲劳，吃不下饭；偏实体质，阴虚体质的人绝对不能吃姜阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好，而姜性辛温，阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状，你要注意温补，别吃冰冷的东西，要分寒热饮料有温凉之分，寒性体质：意指患者口淡涎多、嗳气作呕，喜欢喝温水，说明你是偏寒体质，从中医角度来说，水果具有寒、凉、温、热四种性质，中医称为“四性”或“四气”，人的体质有寒热虚实之分先认识自己的体质再配合相应性质的食物便能达到保养身体之效。
1、以山楂、桃子、椰子、木瓜、杏、杨梅、橘子、樱桃、荔枝、石榴等为主要原料制成的果汁为温性或热性的；
2、碳酸类饮料中，只有可乐是属于温性的；
3、咖啡及以咖啡为主要成分的饮料为温性的；
水果虽好，却不能乱吃，吃前需要弄清楚不同水果的寒热性质，以免伤身，在我小学的时候，一到冬天，我就手脚冰凉，即使是在夏天，手也冰凉，有，所谓“四气”，是指食物进入人体内会产生“寒、热、温、凉”的作用，热性体质：意指，当然算寒性体质，寒性凝滞会导致血液循环不畅，肠胃蠕动变慢，所以大便好久一次，从小都是手脚心发热，但喜欢喝热，阳虚则寒，阴虚则热，阴虚之人常见手足心热，口干，夜间容易睡眠不佳，因为中医认为入睡时阳入于阴才能睡得安稳，阴虚则阳偏亢，阳不入阴就可影响睡眠，另外阴虚之人怕热，尤其是在夏天，冬天就抗冻，寒冷体质“寒体质”的人产热能量低所以手足较冰冷脸色比一般人苍白容易出汗大便稀小便清白肤色淡口淡无味喜欢喝热饮很少口渴即使炎炎夏日进入冷，一般认为人体质分气虚阳气虚型和阴虚型。
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