一、孕期什么时候开始有胎动呢
一般准妈妈们会在16、7周左右感受到胎动，最初准妈妈们感受的胎动就是像肚皮上神经一蹦一蹦似的，并不是很明显，也有些妈妈就忽略了这个感受，觉得自己怎么还没感受得到呢?但是实际上胎动是在第八周就开始了，只不过那时候宝宝刚刚发育，没有太大的力气，只是在腹中蠕动，只有在做B超检查的时候才可以通过机器观察到。
到了孕中期胎动开始明显，这个时候准妈妈们会感觉很自豪，也很欣慰。每天感受着宝宝的存在是一件无比幸福的事情。我们也可以通过数胎动来自我检测宝宝是 否健康，胎动太多或者太少都说明宝宝存在着一些健康问题。我们不可能每天都去医院做产检，就是做产检我们也不可能次次都做B超检查，医生做普通的检查也是 通过胎心检测仪来检测胎心率来判断胎儿的健康，正常的胎心率是在120-160次/分。如果在你刚做完运动或者胎儿做完运动胎心数字会有所变化，但是如果 持续不在正常范围内，就说明胎儿出现了一些健康问题，我们应该做进一步的检查。所以在家数胎动是最方便的检测办法。
一般宝宝会在夜晚睡觉之前妈妈感受到的胎动最多，依赖是宝宝这个时间段最精神，二来是妈妈在这个时候最安静，即使白天宝宝频繁胎动，妈妈忙于其他事情可能也会忽略了宝宝的存在。夜晚妈妈可以安静下来休息，自然关注宝宝就比较多一点。再有准妈妈每次吃完饭之后胎动也会增加，当准妈妈吃饱时胎宝宝也跟着吃饱了，自然就有力气啦。再有妈妈跟宝宝做胎教互动的时候宝宝也会给予妈妈一些互动，宝宝的互动就是胎动，他们会有小手小脚踢打妈妈的肚皮以示他们的感觉。我们可以通过听音乐、讲故事、说话、光照等胎教方式跟宝宝做游戏，让小宝宝感受到爸爸妈妈的爱。
二、胎动出现的时间与规律
一般情况下，怀孕满4个月始孕妇就可以感受到胎动。胎动的时间早晚可能因为个体有差异。
胎动的规律性：
·孕16周～20周
胎动量：不激烈、动作较小
孕妇感受：微弱、不明显
胎动位置：下腹中央位置
原因：胎儿运动量小，动作幅度小，此时胎动位置在肚脐附近。胎动的感觉类似胀气、肠胃蠕动，也有妈妈表示像小鱼游动。
·孕20周～35周
胎动量：最激烈、动作较大
孕妇感觉：最明显
胎动位置：胃部及两侧
原因：发育正常的胎儿此时活动频繁，大动作增多，孕妇感受明显，同时胎儿的位置升高。
·36周～分娩前
胎动量：略激烈、动作略大
孕妇感觉：略明显
胎动位置：整个腹部
原因：胎儿已经长大，撑满了孕妇的子宫，胎动也减少了。孕妇可能感到宝宝快速、突发的胎动。
怀孕最后两周，胎儿成长的速度会略微下降，因此胎动可能稍慢下来。
三、胎动的计数方法
怀孕八周后，每13分钟就会有一次胎动，但动作非常轻微不易察觉。怀孕二十八周后，胎动规律，孕妇就可以采用自测方法检测胎动。为了测量胎动，可以选购简单的胎心测量工具。
胎动检测方法：
1.白天测量：孕妇在白天测10次胎动。
检测结果：如能检测到10次胎动就是正常的，如胎动检测低于10次可能为异常。
2.三点检测：孕妇每天固定同一个时间段，在早、中、晚各用一小时测量胎动，将3次记录胎动次数相加乘以4，算出12小时的胎动次数。
检测结果：胎动次数在12小时内一般为30次说明正常。若次数减少50%或次数远低于30次，可能为胎动异常，需要到医院进行进一步检查。
3.餐后检测：孕妇从怀孕28周起，建议在晚餐后，使用左侧卧姿势，记录10次胎动所需的时间。
检测结果：若10次胎动时间小于120分钟，表示胎动次数没有异常;若没有感觉胎动，或10次胎动时间大于2小时，应尽快去医院做进一步检查。
4.时长检测：孕妇监测10次胎动所需要的时长。
检测结果：若10次胎动所花时间超过三小时，可能为异常，可到医院做进一步检查。
注意：胎儿在子宫内的活动有自己的规律和范围，孕妇可以通过一段时间观察，掌握胎儿的运动规律。
四、如何辨别异常胎动
生理因素
1.生物钟因素：一般情况下胎儿早晨活动最少，午后增加，傍晚至晚上又活跃。但胎儿生物钟情况不同，可能胎动也不同。
2.孕妇影响因素：孕妇运动，姿势、情绪变化，或外界强声、强光和触摸腹部等动作，都会引起胎动变化。
病理因素
1.胎动突然减少
原因：孕妇发热、羊水量减少、服用镇静剂。
孕妇的体温如果持续发热，超过摄氏38度的话，胎儿可能减少活动量，需要尽快去医院检查。而羊水量减少或孕妇服用镇静剂等也会让胎动次数减少。
2.胎动突然加快
原因：孕妇剧烈外伤。
孕妇受到剧烈的外力撞击，会引起胎儿剧烈的胎动。
3.胎动突然加剧
原因：胎盘早期剥离。
怀孕中期后，孕妇如果有高血压、外伤、短时间子宫内压力减少，就容易出现胎儿缺氧，加剧胎动、阴道出血、子宫收缩，严重会导致休克。
4.急促胎动后突然停止
原因：脐带绕颈、打结。
脐带过长易缠绕胎儿颈部与躯体,胎儿被卡住容易缺氧、窒息，从而造成急促运动又突然停止的现象，这是胎儿异常的信号。
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