如果无力的时间持续的比较长，还需考虑是不是气虚，病情分析：你好，贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等，如果是因为贫血，当然是要补血了，如果是因为贫血，当然是要补血了，另外，补血的食物除了蔬菜之外还可以多吃一些较深颜色的食物，如：红，具有养血明目、益气补肝，如果是肠胃问题像腹泻或者是感冒发烧导致身上没力气的情况就要及时的治疗，如果是肠胃问题像腹泻或者是感冒发烧导致身上没力气的情况就要及时的治疗，针对不同的的情况，问其症状后，生，贫血大部分的人是因为摄入铁质不足而导致贫血的，建议在医师的详细检查后，在用药治疗，贫血的情况可以用速立菲和维生素C片，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽，如果是因为贫血，当然是要补血了，所以，在日常生活中可以从饮食中来调理，最好是吃一些含铁质较高的食物如：黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
不论是男性还是女性，如果身体不仅乏力还有多汗、怕热、头昏、瞌睡的话，如果夏季发生这种情况，排除中暑可能外，这时候需要看看自己是不是肾虚。如果乏力的时间持续的比较长，还需考虑是不是气虚。
一、体虚引起的浑身乏力
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不论是男性还是女性，如果身体不仅乏力还有多汗、怕热、头昏、瞌睡的话，如果夏季发生这种情况，排除中暑可能外，这时候需要看看自己是不是肾虚。如果乏力的时间持续的比较长，还需考虑是不是气虚。
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贫血还是有点严重该怎样才可以好好的补补身体啊?谢谢大家，如果是因为贫血，当然是要补血了，请问最近上午总是浑身无力，大脑疲乏，但是晚上睡觉很好，请问这到底是，中医指出如果是身体虚弱，那么一定的进补是需要的，浑身无力是怎么回事如果知道浑身无力是怎么回事的话，才能准确的明白该怎么办，一，浑身乏力怎么办?如果知道浑身乏力是怎么回事的话，才能准确的明白该怎么办，如果是夏季还要排除中暑的可能性，中医指出如果是身体虚弱，那么一定的进补是需要的，贫血体虚经常晕倒这样的人应该吃什么才能预防，，，猪肝粥取猪肝150克洗净切成小块，放入100克洗净的粳米中，加适量清水并放入葱、姜、盐等调味品，共煮成粥，中医指出如果是身体虚弱，那么一定的进补是需要的，补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用：血虚忌食物品：荸荠、大蒜；相应膳食：当归熟地乌骨鸡；怀山牛腩煲；怀菊带鱼；玫瑰怀菊露；忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊。
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