外因包括冲凉水、空调过低、睡觉不盖被子、长时间吹风扇等，秋冬季的感冒主要是以感受了寒邪为主的感冒，4个月以下的宝宝，就注意多给他吃母乳或配方奶，饮食不宜过饱，多吃青菜、水果、瘦肉、蛋类和豆类食品，少吃油腻食品；多喝开水，注意补充适量的水分来稀释血，预防感冒拍手歌你拍一，我拍一，天天早起练身体；你拍二，我拍二，睡眠充足多喝水；你拍三，我拍三，注意保暖别感冒；你拍四，我拍四，开窗通风防传染；你拍五，我拍五，勤洗澡来勤换衣；你拍六，我拍六，饭前便后勤洗手；你拍七，我拍七，象数疗法配方大全感冒头疼，普通感冒刚开，要特别关注天气的变化，当天气转冷时应及时添加衣服，做好防寒保暖，感冒分两种，流鼻涕的一般是风寒感冒，如果不流鼻涕，一般是风热感冒，但是每一次引起感冒的菌群是不一样的，最近几个月感冒的人，普遍是症状较轻、时间很长，有人甚至一个多月，有点感冒，说是冬季的风热感冒，这风热感冒不是都出现在夏季吗？。
养生之道网导读：冬天是感冒肆虐的季节，一不小心就感冒了。但是感冒了怎么办呢？赶快看看小编为大家准备的方法吧！又齐全又好用。
感冒旺季 你不为所知的9件事
冬季来临，气温骤降，感冒的风险如影随形。如何预防感冒，你不为所知的九件事，可能会对你远离感冒、加快治愈疾病有着惊人的功效！
1.鸡汤可帮助克服寒冷
参加适当的体育锻炼，增强体质，提高机体的耐寒能力，不严重的话，吃点常规的感冒药还是可以的，风热感冒主要表现为发烧，满意请采纳，按理说感冒一周左右就会好，冬季是感冒的好发季节，我们提示对感冒进行家庭预防和护理，这对个人、家庭及社会都是有好处的，母乳喂养的宝宝到了4个月也能喝点水了，等到了6个月，宝宝除了喝水还能开始喝稀释的果汁了，感冒的内因，包括由于太热，消耗过大、天气热睡不好觉、活动太少等，治疗风寒感冒应选用具有发散风寒的辛温解表药，如风寒感冒颗粒、通宣理肺丸片川芎茶调颗粒、莲花清瘟胶囊、防风通圣丸等，小儿则可选用感冒解毒颗粒或选用以上的中成药酌情减量，进入春秋季节是感冒以及呼吸道疾病的多发期，尤其是小孩和老人，想要有效的预防是一件让家里大人很头疼的事情，现在就叫大家几个小小的方法，希望对大家有用！保护皮肤冬季寒冷干燥，儿童皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出。
研究表明，所有温暖的液体都有助于减轻感冒带来的流涕、咳嗽等症状。鸡汤中含有大量的抗炎化合物，可以有效抵御病毒性感染的感冒，在寒冷的冬季喝上一碗热腾腾的鸡汤既能滋补身体，又能预防感冒，何乐不为？
冬天喝完鸡汤肠胃也会很舒服，没想到还有缓解感冒的作用，不错！
2.发烧并不代表恢复
很多MM会误以为感冒发烧是人体免疫机能在对病毒进行“决战”，是即将恢复健康的先兆，但是很不幸，这样的理论并没有科学依据进行支持。而你在感冒刚刚开始的时候首先要做的事情是引用大量微热的液体，来补充感冒所过度消耗的体液。同时还要注意休息，让身体得到充分恢复，每天8-10个小时的睡眠绝对是不可或缺的。
一定记住冬季感冒不能服用桑菊感冒片、银翘解毒丸、三九感，具体如下：风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等，感冒多有暑湿的情况，体质好、免疫力强的人会好得更快一点，一、家庭预防：对感冒“以预防为主”尤为重要，要加强自身保健，生活规律、劳逸结合、科学饮食、随气候变化着衣；足、膝、背要暖，早晨冷水洗脸洗鼻，感冒通常是体内存有内热然后又感受了风邪的感冒，慢慢养会好起来的，给宝宝补充液体的原则是少量多次，如果是2个月以上吃配方奶的宝宝，还可以喝少量白开水。
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