刘亦菲的身材如何这是有目共睹的，她拥有优雅的体态和傲人的身姿，加上刘亦菲那非常成熟的气质，让不少网友都感觉非常炫目，那么刘亦菲到底是怎么保持身材的呢?懒人该怎么减肥才能达到最好的效果，才能让自己拥有像刘亦菲那样优雅完美的身材的呢?刘亦菲瘦身食谱大曝光!下面小编将给各位女神介绍几种瘦身食疗法，帮助大家实现减肥梦!
NO.1--细体茶瘦身法
喝茶能减肥，喝细体茶更能够轻松减肥。在现在这种快节奏的时代想要快速的瘦下来没有细体茶这样的法宝是不行的。在刘亦菲的减肥方法之中，主要就是以细体茶为主的，其他的小方法都是用来辅助的。
现在减肥并不是一件轻松的事情，如果真的能够靠着节食减肥成功的话，那么在这个世界上就再也不会有胖子了。细体茶秉承着药食同源的理念，萃取多种纯天然草本植物精华的有益成分，再加上现代顶级工艺，将顽固的肥肉脂肪和游离态的脂肪转化为热量消耗，提升倡导收缩蠕动，加速体内油脂排出体外。增强对油脂的排斥力，帮助用户形成良好的饮食习惯，并且在肠壁上建立脂肪隔离膜，从根本上解决肥胖的问题，同时有效的促进体内水循环、血液循环以及新陈代谢等相关的功能，可以使人肌肤红润，精神焕发。实现既减肥又美颜的双重功效。
NO.2--苹果瘦身食疗法
早餐：一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一只白煮蛋(或茶叶蛋);
苹果餐：从中午12:00开始，每2小时吃一个苹果直至晚上8:00一共五个，吃完就不再进食。
NO.3--杂食瘦身食疗法
早餐：一只水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱;
中餐：碗饭+菜;
晚餐：于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点除水果外就不可再吃任何东西，但可于睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅，切记不加糖)。
NO.4--优酪乳瘦身食疗法
起床后：两杯水
早餐：蔬菜汁200cc
中餐：优酪乳500克
晚餐：蔬菜汁200cc
就寝前：1-2杯水
也可以是这样的食用顺序：
早餐：蔬菜汁200cc
午餐：正常餐
晚餐：优酪乳500克
早餐：蔬菜汁200cc
午餐：优酪乳500克
晚餐：适量
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