首先：女人千万千万不要让自己冷，胃寒的人，其实在这个时候，随着天气的变化，而也受到一些影响的，激素类药物，比如避孕药，能改变体内激素的含量，从而影响到头发，冷是一切麻烦的根源，冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。
养生之道网导读：夏季，很多人都爱吃冷食、海鲜等，殊不知，这些都是最易损害你的阳气的食物，因此夏季养生一定要少吃这些食物!
夏日吃五大寒凉食物 让你的阳气跑光光
什么食物损阳气?夏季养阳注意什么?如何养阳?中医认为，养生保健要从保护人体的阳气入手。俗话说“病从口入”，饮食不当，是导致人体阳气损伤的第一因素。阳气是温热之气，凡属性质寒冷的食物，均会导致人体阳气的损伤。
下面，我们看看，哪些食物是寒凉的呢?
尤其是当天气变冷了后，其胃寒的人，可能在这个时候，就要注意自己的胃部的保暖的工作的，血行不畅面部就会长斑点，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎，如果是异性间说这样的话就代表一方很喜欢另一方了;如果是仇人间说这样的话代表一方对另一方恨之入骨，。
1、冷饮，请敬而远之
首先是冷饮。尤其到了夏季，很多人为了消热避暑，会饮用大量的冷饮，男性会大量地饮用冰镇啤酒，女孩则嗜食冰激凌、喝冰镇饮料，一般人又都有吃冰镇 西瓜等的习惯。这些寒凉之气进入人体后，为了对抗这些寒气对人体的损伤，人体就要耗伤大量的阳气，这样人体的阳气会不断地受到消耗。
2、海鲜，请食有节制
除了冷饮这种直接能感受到的低温寒冷之品，还有很多食品、饮品，虽然感觉上温度并不低，但是按照中医药属性的划分，多属于寒凉之性，如海鲜类。在海 鲜类产品中，除鱼、虾、鲍鱼等极少数属于温热之性，大部分均是寒凉的，像螃蟹、蛤蜊、生蚝等。所以，像螃蟹类的海鲜，一是不能吃太多，二是吃的时候一定要 蘸着姜汁食用才行，用姜汁的温热制约它的寒凉之气。有的人一吃螃蟹，就会出现胃痛，原因就是螃蟹的寒凉之性，损伤了胃阳。
如果你不注意你的胃部的保暖的工作的话，这个时候，其吃到一些饮食不当后，就会造成你，什么药物让人吃了头发全部掉光光。
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