养生之道网导读：很多人在工作中一遇到任何困难或者是挑战就会一直在发牢骚。一直在抱怨。其实这不但不能够解决问题，而且会让你的同事和老板越来越讨厌你！
不做牢骚上班族
碰到问题时往往习惯于先发一通怨气，而很少寻找自身的缺点、从问题的实际出发，这似乎是很多上班族的通病。心理学认为，人在遭受挫折与不当待遇时，往往会采取消极对抗的态度。抱怨通常由不满和自卑引起，一是希望得到别人的注意与同情，二是掩饰自己的底气不足。这是一种超乎正常的破坏性心理，是很讨人厌的。
大多数上司、老板则认为，“牢骚族”或“抱怨族。不仅惹是生非，而且会造成组织内部彼此猜疑’打击团队工作士气。所以，要成为一个成熟的职场精英，必须克服自己的牢骚心理。
“山茶花”的苦情岁月
工作犹如生活，不如意的事十之八九。大家都很清楚，很多的不如意是我们难以控制和改变的，但是这种心理上的失衡无法解脱，唯有口头的抱怨才能抚平内心的愤怒。于是，办公室里时时可见“抱怨一族，像苦情山茶花一样，盛开在各个角落。
体验现场 要勇敢地说“不”
刘灵一向对公司忠心耿耿，任劳任怨u她自大学毕业就一直在这家公司，从来没想过要跳槽。刘灵还是公司的先进t作者，常常得到上级发给的“红包”。但是，情况在一年前发生了改变，公司原来的部门主管跳槽了，还带走了一名同事，整个部门就剩下她一个人。
开始的时候，上级找她淡话，要她好好干，公司肯定不会亏待她。面对新的挑战，刘灵也对工作充满信心，她一个人干三个人的活，压力特别大。转眼间一年过去了，划灵不但没有被升职加薪，而且自己提出的一些新想法和建议也从未得到过上级的重视。公司也没实在熬不住了，逢人便诉苦，只要是与她接触过的基层同事，都对这些情况烂熟于胸。原本想通过群体压力使上级重视自己，可却无济于事。
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