十妙招助你解决旅途开车犯困难题

小心安全，小心健康，2．关空调，开窗，如迪斯科等，解决开车犯困方法全攻略：在保证安全情况下，1．条件允许，最好到休息站休息睡会去，别撑了，安全第一。

养生导读：十一假期第三天仍是旅游、探亲访友的高峰期，有车族基本都是选择自驾出游。自驾虽然方便，但也要注意疲劳驾驶、开车犯困等问题，避免交通事故或意外的发生。现教你10个提神醒脑的小方法，让你远离开车“困境”！

1、避开高危驾驶时间段。

凌晨和下午3点~4点是人体最易犯困的时候，容易因打瞌睡、精神溜号出现车祸，最好避免在这个时间段内驾驶。

4．抽烟，或冷气调到最大，猛吹，不过得小心感冒，5．吃东。

避开高危驾驶时间段

2、停车打个盹。

如果长途驾驶，中途可以在安全场所停车，然后打个盹。白天控制在半小时内，夜间可以睡1个半小时，以清醒头脑。

开车前要保证睡眠充足，如果还是这样的话就得考虑是不是不适合开车，3．听快节奏的音乐，

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