宝宝夜里大哭的原因如何解决宝宝夜里大哭的问题

一、为什么宝宝夜里大哭

这个问题困扰着不少年轻妈妈们，其实影响宝宝睡觉突然大哭的因素，除了睡眠环境不佳、身体不适等普遍因素外，还有可能是渴、饿、冷、热、缺钙、腹胀、出牙等等外在因素影响。

宝宝睡觉突然大哭是宝宝睡眠质量不好的表现之一，除了影响宝宝睡觉突然大哭的普遍因素，如睡眠环境不佳、睡前太兴奋、身体不适等因素外，宝宝的内在因素对睡眠也有影响，大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。

排除掉渴、饿、冷、热、缺钙、腹胀、出牙、兴奋等等外在因素之后，宝宝睡觉忽然大哭也许只是因为大脑皮层活跃，无法自我调整进入深睡状态。在断奶之后，或随着宝宝的成长，这些现象总归会解决的。

要提醒妈妈的是：哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子，或给他喂奶和喝水，可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄，这样会恶性循环。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差，但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。

二、宝宝晚上睡觉哭闹怎么办

1、吮吸

不论是妈妈的乳房、喝奶的瓶子、或者是安抚用的奶嘴、还是宝宝自己的手指，吮吸总是能起到安抚作用，但妈妈在平时要对瓶子和奶嘴等做好消毒，同时保持宝宝手指的干净，避免病从口入。

2、按摩

各种轻拍和按摩都能帮助使宝宝平静下来，可尝试让宝宝垂直坐好靠着你的肩膀上，然后轻拍宝宝的背。但在宝宝四星期大之前不要按摩宝宝的肚子，也要避开脊骨。给宝宝按摩时避开脊骨和避免使用例如杏仁油，这类的坚果类油。给宝宝按摩的同时，多跟宝宝说说话，可以有效促进宝宝发育和促进亲子关系哦。

3、音乐

有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些，听音乐可以培养宝宝乐观的性格。

4、运动

在手臂或摇篮里摇动宝宝，或把他放在宝宝车里推动，动作要轻缓。可用温柔的搂抱和轻声吟唱来安抚他。

5、新鲜空气

带宝宝出去走走，因为即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好。

三、如何预防宝宝晚上出现哭闹

如何预防宝宝晚上哭闹？妈妈需要给宝宝提供一个良好、安静、舒适的睡眠环境，排除掉尿布湿了、被子过厚、室温过高、衣服太紧、晚饭过饱等让宝宝感到不适的因素，让宝宝养成按时上床睡觉的良好的睡眠习惯。

1、要保证按时睡眠，宝宝不像成人，他们没有累的感觉；

2、全家尽量统一时间就寝，妈妈即使需要熬夜，也尽量小声；

3、不要开灯，有的妈妈为了防止宝宝起夜碰着，在墙角处设有壁灯，彻夜不关，这特别不好，对宝宝的神经有影响，自然也影响睡眠；

4、宝宝睡觉前不要在让他再看书什么的，或者玩得太过兴奋，入睡前看的电视或听的故事使他过度兴奋、紧张，入睡后大脑仍处于兴奋状态，容易导致睡眠不安。最好能稍微出去散下步，做些能静下心来的活动。（白天运动不足有的宝宝白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些宝宝白天应增加活动量，宝宝累了，晚上就能安静入睡。）

5、此外，还要确认如下事项：

a、是否缺钙？缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳；应给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。

b、尿布湿了？

c、被子过厚？

d、室温过高？（小儿感到很热，就会踢被、翻滚）

e、睡衣紧裹着身体，裹得太紧，会感到不适而翻身；

f、穿几件衣服睡觉，会感到不适而翻身；

g、晚饭吃得过饱或吃了不易消化的食物，肚子不好受，也会来回折腾；

h、白天受到惊吓或较大刺激，也可引起小儿晚上睡觉中惊叫；

i、如果宝宝平时睡得很踏实，偶尔夜里折腾，这时要注意宝宝是否生病了。感冒、发热、鼻堵等都可使宝宝睡得不舒服或靠变换睡姿来改善通气；

j、是否饿了？

四、宝宝的哭声代表什么

1.饥饿时候的哭泣：均匀有节律

饥饿是最常见的哭泣原因，一般情况下，如果宝宝有一段时间（2-3小时）没进食了，就会发出具有代表性的饥饿性啼哭。这种啼哭，声音比较均匀，不会出现忽高忽低、忽长忽，如果你不能确定，你可以看看宝宝的小嘴，是不是有觅食的倾向。

2.尿湿时候的哭泣：没有节律性

如果你发现你的宝宝睡着睡着醒了，然后开始大声哭闹，哭声有时候长有时候短，完全找不到任何规律，这时候你就应该怀疑是宝宝尿湿了。如果你不确定，你可以看看宝宝是不是在扭动自己的小屁屁。

3.不安时候的哭泣：断断续续

宝宝吃饱后或者宝宝入睡前，容易感觉到烦躁不安，这时候他的哭声是这样的：哭了一会儿停一会儿，哭声毫无规律可循，有时候长有时候短，有一种想什么时候哭就什么时候哭的感觉。这时候宝宝可能还会表现出不安的神情，他会四处看一看，这里动动那里动动，反正就是不想静下来。

4.吵得受不了的哭泣：突然大哭

如果周边的环境比较吵杂，这时候宝宝容易出现烦躁不安的情绪，在这种情绪的影响下，宝宝容易突然就大哭起来。如果这种情绪没能得到缓解，可能会发展成上边那种不安的哭泣声。

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