一、七种水果最有效缓解疼痛
1、梨:味甘酸、性凉,有生津止渴,润肺止咳,滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C,是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食,是治疗久咳不止的良药。梨富含钾,还有降血压的作用;煮熟的梨,有利于肾脏排出尿酸,可以不可以防止疼风。
2、樱桃:味甘酸、性温,有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究,樱桃含铁丰富,又含柠檬酸和维生素C,是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能,增强免疫系统作用。
3、枇杷:枇杷全身皆可入药,而果实可起到润肺利尿,清热健脾,对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C,可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热,对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。是人们初夏重要的营养果品和保健果品。不过患有白癜风者忌食,因维生素C可阻止黑色素的沉积。
4、甘蔗:甘蔗味甘,平,无毒。主下气和中,助脾气,利大肠,消痰止渴,除心胸烦热,解毒。,甘蔗能泻火热,解热止渴,和中宽膈,生津润燥,助脾健胃,利尿,滋养等功效。可用於口干舌燥,津液不足,小便不利,大便秘结,反胃呕吐,消化不良,发烧口渴。甘蔗汁生饮性甘寒,适宜热病伤津,心烦口渴,身热尿赤,肺燥咳嗽,而热性病饮生蔗汁最好,喻为〔天生复脉汤〕。咽喉炎病人生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用。
5、杨梅:杨梅含有多种有机酸,生食可生津润燥。对咽喉肿疼,产生干痒咳嗽有一定绶和作用。杨梅含维生素C十分丰富,不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程,增强毛细血管的通透性,且还有降血脂,阻止癌细胞在体内生成的功效。所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥。杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,能治痢疾腹疼,对下痢不止者有良效。杨梅中含有维生素B、C,对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。并且对喉癌有一定的防治作用。
6、酸角:性凉,味酸。有生津止渴,抗菌等作用。对化脓性咽喉炎有消炎止疼之作用。
7、柚:肉质嫩软,清甜幽香,富有营养,它的维生素C比苹果还多出20倍以上。是一种营养丰富的水果,富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸,胰岛素及多种维生素、氨基酸。具有补血益气,润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。
二、4个简单方法的舒缓嗓子发炎肿痛
消炎药
最有效的治疗喉咙痛的东西可能已经在你的药箱:非甾体类抗炎药,例如布洛芬。 “这些止痛药和消炎药药物组合,它们会让你一下感觉好些,它们也会减少一些喉咙痛引发的肿胀,”林德博士说。“如果你有发烧,这也是喉咙痛造成的症状,消炎药可以帮助你避免引发其他症状。”
盐水漱口
一些研究发现,每日数次用温盐水漱口可以减少咽喉红肿松动粘液,帮助冲洗出来刺激物或细菌。医生一般建议在一杯水中溶解半茶匙盐。 如果你讨厌咸味,尝试加入少量蜂蜜稍微混合出一些甜味。(请记住漱口后吐水出来,而不是吞咽!
锭剂和喷雾剂
非处方喷剂像Chloraseptic产生类似菱形散热效果,他们不会治愈你的喉咙痛或帮降火,但他们可以帮助暂时减轻痛苦。 Chloraseptic的活性成分,酚,是一种局部杀菌剂,也具有抗菌性能,林德博士说。
流体
“保持水分是非常重要的,尤其是当你生病了,而且喉咙发炎或红肿。”林德博士说。 “你应该喝足够的液体,使你的尿液为淡黄色或透明,这让你的粘膜湿润并能更好地对抗细菌和过敏原,并且使你的身体能够更好地抵抗感冒症状。”尽量多喝水,你也可以喝一些稍微含糖的,如果汁,或咸的东西,像鸡汤。
三、扁桃体发炎吃什么水果甜品呢
1、樱桃肉
材料:五花肉、番茄汁、葱、姜、料酒、淀粉。
做法
①五花肉切寸块,并在上切十字刀(不切断)。锅烧开水,烧开后下五花肉,放入锅中葱块姜块,炒好后取出备用。
②锅中下少许油,下番茄酱(约两勺)并炒匀了,之后放入开水,放一勺糖,半勺醋。放入五花肉,大火炒匀,之后转小火收汁。当收好汁时,淋少许醋,然后勾芡,出锅,装盘。
2、雪花桃泥
材料:玉米粉150克,核桃仁50克,鸡蛋(5个)250克,白糖250克,荸荠5个,蜜樱桃20克,猪油200克,蜜枣15克,蜜瓜圆15克。
做法
①核桃仁用沸水烫泡,去皮,炸酥,荸荠洗净去皮,然后与圆蜜瓜、蜜枣分别剁成黄豆大的颗粒,装入大碗内,再加清水调匀成浆汁。
②炒锅置中火上,放油100克烧至三成热,放入玉米粉炒至水气散失出香味时,倒入调匀的浆汁,推搅均匀至浓稠,加油100克,继续推炒至锅内呈“鱼子蛋”出油时,放入白糖,炒至溶化,起锅装盘,盖上蛋泡再安放上蜜樱桃即成。
3、红酒炖桃子
材料:桃子(硬一点的),柠檬汁,薄荷叶,冰糖,红酒(酒越好味越正,更香浓)。
做法
①先将桃子去皮、切成小瓣、锅里放少量清水和多一些红酒、一定要没过原料。
四、扁桃体发炎的食疗发法
酸梅青果汤
酸梅6克,青果(橄榄)25克,白糖适量。将酸梅及青果放入砂锅内浸泡半天,然后煎煮,服时加白糖调味。
百合炖香蕉
组成:百合15克,去皮香蕉2个,冰糖适量。
用法:上三味加水同炖,服食之。
功效:养阴清肺,生津润燥。
主治:慢性扁桃体发炎,属肺阴亏虚型,咽部干掀不适,微痛,微痒,于咳无痰或痰少而粘。哽哽不利,喉核肥大,或有黄白色脓点。午后颧红,手足心热,讲话乏力。
五汁饮
组成:雪梨100克,甘蔗100克,荸荠100克,藕100克,新鲜芦根100克。
用法:将上五味榨汁混合,每日饮用,10天为1疗程。
功效:滋阴降火,清利咽喉。
主治:慢性扁桃体发炎,属肾阴虚损型,咽喉干掀不适,微痛,哽哽不利,口干不喜多饮,喉核及喉核前后潮红,头晕眼花,耳鸣、耳聋,腰膝酸软,虚烦失眠。
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