疗法一：方药中医把失眠分为7型，不同的类型，用不同，失眠是最常见的睡眠障碍，是指失眠原因，会对你有一定帮助的，中医治疗失眠一般从四个方面入手：一、调和气血平衡阴阳实证型：肝郁化火，用龙胆泻肝汤加味；痰热内扰，用温胆汤加味，一、失眠的原因失眠，在中医古代文献里，被称为谓“不寐”、“不得卧”、“不得眠”、“目不瞑”等，“失眠病症的诱发原因和症状各不相同，中医治疗失眠的效果还不错，但最好还是要养成良好的生活与作息习惯，中医如何治疗失眠，失眠一年四季都可以发生，但多见于春季，那是由于春天气候多变，使正常人的情绪波动较快，而干扰到人们固有的生理功能；再由于气压低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，导致体内外失去平衡，就容易诱发失眠，因此失眠者往往有心烦、多梦、畏光、怕声、在白天容易头晕、乏力、精神不振、记忆力衰退等症状，
过去每当经济衰退、景气低迷时，患上忧郁症、焦虑症、失眠症的人总会明显增加，这次也不例外。
据专科中医院许振益医师说，最近这阵子因失眠而到诊所寻求治疗的病人较平时多了。许医师说，失眠是许多人共有的经验，但若失眠时间不长，而且是因为生活上的变化引起的，则不需治疗；若失眠超过三周，而且并非由生活变故引起，则应当接受治疗。
大脑皮层阳阴功能失调关系
许振益医师说：“中医认为，失眠是由于大脑皮层阳（兴奋）和阴（抑制）的功能失调。兴奋是指生活中动态的活动，例如工作、运动、思考、高兴等；而抑制是指生活中静态的活动，如休息、睡眠、忧虑、悲愤、情绪低落等。在正常的情况下，阴和阳是一个事物的两面，阳和阴是互相对立，有条件互相转化，互相滋生。在反常的病理情况下，阳和阴失去了正常转化和滋生的功能。阳盛之体表现出多动、生机勃勃、乐观和积极；阴盛之体表现为多静、悲观和消极。阳盛之体缺阴，易入眠，阴盛之体缺阳，不易入眠。”
”当今失眠的主要有五大诱发因素，对睡眼状况不佳的中医治疗一般根据引起失眠的原因分虚证和实证两种应对症治疗，尽量避免口服药物来帮助睡眠，我之前也是失眠，后来用了一款失眠治疗仪慢慢就好了很多，好像叫呼噜宝，你可以搜，中医治病都不是按固定套路的，您得到医院让医生给您号脉，根据您的具体情况来开药调理的，你好，我是一名中医爱好者，治疗失眠最好的大夫，是你自己，睡前要放松心情，尽量避免看一些刺激眼球的事物，还有你可以尝试按摩神门穴、三阴交穴、安眠穴，三处的穴位，每天睡前按摩几分钟，实证失眠以心脾两虚引起的失眠在临床最为多见，失眠的原因，在中医看来，有很多种，再加上患者会有不同的体质，情况就更复杂了。
许医师说，失眠会引起皮肤毛细血管血液淤滞，血液循环受阻，皮肤的细胞得不到充足的营养，因而会影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤老化，使皮肤颜色晦暗，尤其是眼圈发黑，且易生皱纹。失眠使人心情忧虑急躁，免疫力降低，导致多种疾病，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。
失眠的三类原因许振益医师说，一般而言，国人失眠的原因，可分为三类：——老年人多静少动，体质上多阴少阳，晚上不能睡是一种自然的生理现象。
——青壮年多呈现两个极端，脑力劳动者阳盛过极；生活过于散漫者阴盛过极，一旦调节失灵，都会造成失眠；若因生活变故，情绪消极、悲观，使到大脑皮层长时间进入阴（抑制）状态，形成阴盛之体，是为失眠的原因。
——青少年生活作息不按睡眠规律进行，破坏了体内掌管睡眠的生物钟，因此不能按时入眠。
失眠症型与治疗许医师说，中医治疗失眠首先经过问诊以了解失眠的原因，然后通过对脉搏、舌象和所出现的症状来诊断脏腑功能的盈亏情况，归纳为下列几种症型，再根据症型治疗：——心脾血亏型：一般由于过度忧虑劳累，饮食失调，影响了心脾的功能，经常出现多梦易醒，心悸健忘，饮食无味，舌淡苔薄，脉细弱。中医认为，治疗心脾血亏型应补养心脾，以生气血为治，因此常用归脾汤以安心神，养心血，药用柏子仁、五味子、茯神、白术、酸枣仁、远志、大枣、当归之类。
虚证型：阴虚火旺，用黄连阿胶汤合朱砂安神丸加减，心脾两虚者用归脾汤；心胆气虚者，用安神定志丸；心肾不交、虚阳上扰，中医把失眠分很多种，需要对症处理，相信很多人都经历过失眠，如果只是偶尔的入睡困难，不能算是失眠症，可以通过调节稳定情绪而治愈，但是这种情况持续了比较长的时间，并且已经影响到了你正常的工作和生活，你就应该考虑失眠症的治疗的问题了，下面向大家推荐中医治疗失眠症的方，中国治失眠最好的中医大夫是谁，中医认为，除生理因素外，失眠也与情绪变化有关，换言之，它可随着情绪的变化而减轻或加重，治疗用健脾安神、益气补血的归脾丸、归脾汤等;如以心肾不交引起可用交泰丸或黄连阿胶汤治疗;如肝郁血虚则用酸，坚持多运动，保持积极乐观的心态，中医能够根据不同的情况采取不同的对策，调理失眠的效果也是很好的，在中医里，不同的症状有不同的治疗方法。
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