中医按摩方法 按摩三大穴位改善气色

中医按摩方法：按摩三大穴位改善气色!中医穴位按摩是一种源远流长的治疗方法，中医认为身体不同的穴位对应的内脏也不同，因此选定合适的穴位进行按摩刺激就可以有效调整和改善体质，提高治疗的效果。如果是身体有其他疾病导致的面色差的患者，可以通过以下三个穴位得到改善。

1、迎香穴：迎香穴的位置在鼻翼两侧，与眼睛直视时呈垂直连线。按摩这个穴位的功效和作用是迅速消除肺火，可以有效调节因身体不适导致的面色蜡黄。按摩的时候应该用指尖稍微用力按住穴道，然后通过左右推动的方法刺激穴位。每次推动时间大约1分钟，最好是在每天睡前进行。此外，中医认为人的拇指属手太阴肺经，与属于大肠经的迎香穴具有“阴阳表里”关系，因此使用拇指按摩效果会倍增。

2、太阳穴：太阳穴受到一定按摩刺激可以排水消肿，可以改善身体循环不畅导致的面部水肿，调整度疲劳导致的面色黯沉。按摩的时候可以使用双手大拇指力度适中的按住穴道，然后进行画圆圈方式轻轻揉动，完成后也可进行额头和眼眶等部位按摩。

3、大迎穴：大迎穴的位置在头部侧面下颌骨，下巴骨的凹处。适当刺激这个穴位可以促进脸部血气循环畅通，同时还具有美容、紧实皮肤的作用。按摩的时候应该用食指力度适中的进行穴位按压，并且还应该一边吐气一边，按压，坚持操作6秒钟，每次可以重复4~5组。

以上就是今天为大家介绍的改善面部起色的中医按摩方法了，希望大家看完之后可以对穴位按摩调整气色的方法有新的认识，当然面部气色不好的人也要注意及时找出病因，然后对症调理治疗，才可以彻底解决面部气色差的问题，避免情况加重。

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