辟谷济善我在2月初的一个偶然的机会里，看见朋友圈的一位好友，转发的公众号辟谷济善心家园的一篇关于辟谷的文章。出于好奇读了文章，我也没想到我竟然会感兴趣。
终于盼到了正月十七，可以辟谷了，我决定辟谷三天。第一天早上我跟着辟谷导引做了辟谷秘要，喝了温水，老师说每到饭时可以吃三颗大枣，我准备饿时再吃枣，不饿不打算吃枣，至到中午我隔会就喝水，竟然没饿，也就没吃枣，中午到饭时给孩子做午餐也没馋，我很开心并且做了午间秘要，还是经常喝水，正常做家务，到晚餐时没有饿感，做了秘要，直至晚上睡觉整个人状态都非常好，并且发现自己脸上有光泽，气色非常好。
第二天早上起来，感觉身体有点虚，送完孩子上学，做了秘要，在沙发上休息了几分钟，感觉好多了，就开始收拾房间，还是多喝温水，之后是身体状况越来越好，越来越精神，中午和晚上按时做了秘要，因为孩子学习，所以晚上睡得很晚,晚上12点多才睡，稍感虚弱，但不饿，也是一天没吃枣就睡了。
第三天早上起来，感觉很好很有精神，还是早、中、晚做秘要并且多喝水，一切都非常好，并且发现皮肤干燥情况有改善，辟谷前鼻子两侧皮肤干并且起皮，今天没有起皮，很开心！三天的辟谷很快就要结束了，真的感觉辟谷秘要很神奇！以前一顿饭不吃，肚子都会咕噜咕噜叫不停，辟谷的这三天因为做秘要，肚子没有咕噜咕噜叫，没有感到饿。做秘要辟谷很舒服！没有单纯节食的痛苦！感谢我的朋友，让我有幸体会到辟谷的神奇与快乐！以后如无特殊原因，每月一定坚持辟谷。需要了解辟谷方法和时间请点击下方蓝色字体辟谷秘要辟谷日历本平台所发布的所有内容仅作分享参考。辟谷需要自觉自愿，望大家自行把握。
如果觉得《分享：三天的辟谷很快就要结束了 真的感觉辟谷秘要很神奇》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
