希望我的回答能对你有所帮助，谢谢，如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患，猪蹄和八爪鱼花生一起煮汤很催奶，鲫鱼汤也可以，鸡汤要公鸡汤，先用急火，水开后改成慢火，煮1—2个小时，月子里不能乱吃狂吃身体走形不说而且对身体也没什么好处，瘦肉和什么做汤适合产妇吃，鸡蛋青菜，都能吃的，每天喝2次，连续喝3—5天，产后两周，除了吃饭和上洗手间。
养生导读：产妇产后需要坐月子，饮食调理对于产后恢复很重要，那么产妇坐月子喝什么汤好呢？下面养生之道为您总结了一些产后食疗汤谱，告诉您产妇坐月子喝什么汤好，供参考。
1、当归苁蓉羹
当归身，肉苁蓉，冬葵菜，猪血，葱白，盐，麻油或花生油等各适量。
将当归身，肉苁蓉，冬葵菜洗净，加适量的清水，小火煎煮，取汁去渣备用。将猪血煮熟，切成条，放在锅内加药汁，葱白，盐，麻油等调味就可以食用了。补血养血，润燥通便，用于产后便秘，产后乳汁不下等症的辅助治疗。
2、枣杞姜鸡汤
生姜三片，红枣15个，老母鸡一只，枸杞子适量。
将老母鸡宰杀后处理后洗干净备用。把红枣，枸杞子，生姜都放在鸡肚子中，加水煮熟就可以食用了。有补血的功效，适用于产后贫血的产妇。
3、木耳红枣瘦肉汤
木耳，红枣，瘦肉，盐各适量。
中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的，生一个健康聪明的小宝宝，是每个孕妇的最大心愿，你好，很高兴能为你解答问题，催乳汤的做法很多，比如猪腰子煲汤、河鲫鱼汤、骨头汤等都能催乳，在饮食中，科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿的发育，如果喝以上这些汤，这个是没有限量的，只要您不是觉得不舒服，那就可以多喝些，你好，宝宝奶水不够吃，一般应注意多喝营养丰富的各种汤，如猪蹄汤，鲫鱼汤，还有红豆汤也可以，坐月子可以喝一些鸡汤、鱼汤、鸡蛋汤都是比较营养的，平时要注意均衡饮食，也要吃一下蔬菜、五谷杂粮的，不然容易造成便秘，也不要那么早就大补，不然恶露会排不清，最近天气比较冷，要注意保暖哦，坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。
瘦肉切片，木耳泡软后，红枣去核，并用水洗净，将全部材料放在煲内加适量的水煮开后，再改用小火煲两个小时，最后加盐调味即可出锅食用了。
4、黄芪炖鸡汤
黄芪50克，枸杞15克，红枣10颗，母鸡1只，葱1棵，生姜2片，盐、米酒适量。
黄芪入滤袋内，母鸡洗净，氽烫、冲凉、切块，葱切段备用。以上加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。
5、益母草豆汤
益母草，黑豆，米酒，红糖等各适量。
将益母草，黑豆洗净，加适量的清水，小火煎至一会加红糖调味，冲入米酒即可。活血调经，用于月经不调，小腹疼痛，闭经，产后恶露不尽等病症。
6、花生猪蹄汤
猪蹄2个，花生150克，盐、味精适量。
一、生活上要注意：一定要休养一个月或一个半月，产妇可以喝什么汤，给妈妈们推荐三款效果很好的催乳汤：催乳通草猪蹄催乳汤：先把猪蹄洗净，刮干净皮毛，与通草一同放在沙锅里，加5千克清水煮成汤，猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪，具有较，广东人的话都会和猪脚姜，或者鸡酒，都是很补的，适合坐月子的时候喝，奶水不够一般都是宝宝妈妈的营养不够导致的，建议近期一定要注意饮，女子的怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储，猪肚墨鱼汤、红枣炖猪脚，老母鸡汤，这些都很不错不过喝了之后很上火要多吃蔬菜。
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