一、4个方法帮你提高女人的做爱欲望
1.分担家务
美国《育儿》杂志刊登的一项调查发现，当老公分担家务时，15%的女性更容易性兴奋。这种“家务活前戏”可确保妻子有足够的时间放松身心、恢复精力。老公饭后洗碗或哄孩子睡觉，可以使妻子多腾出1个小时洗澡、看书和放松。待夫妻同床共枕时，她会有更多的精力，对激情也更渴望。
2.鼓励她把自己放在第一位
女人一旦生了孩子之后，往往更注重孩子和老公的需求，而将自己的需求摆在次要位置。她们照顾自己的时间更少，不去健身，也很少花时间与朋友见面、聊天。这时，作为老公，应提醒妻子不要忽视自己的需求。主动抽时间照看孩子，让妻子有空去健身或与好友聚会，确保她有时间放松和照顾自己。妻子心情愉快，身心轻松，会有更多的精力投入夫妻生活。
3.更多一些浪漫
在性爱方面，男人为性而爱，女人为爱而性。男人看重的是性爱的快乐，女人注重的是爱情的浪漫。女人需要更多的时间“热身”和酝酿情绪。因此，性爱前做足前戏极其关键。前戏不仅包括性刺激，更重要的是生活细节体现出的更多浪漫。比如，离家工作前的深吻，与妻子性感短信交流，经常抚摸和赞美妻子等。当然，烛光晚餐之类的浪漫更容易打动她。
4.找到她的兴奋点
据统计，大约只有30%的女性在性爱过程中能获得性高潮，大多数女性需要一些其他类型的刺激和注意力，才能达到性高潮。因此，无论是在性爱之前、之中还是之后，应多关注妻子的需求，帮她找到兴奋点。性爱体验感觉越快乐，妻子的性趣就会越浓。
二、4大挑逗女人的方法让她情欲高涨
一、挑逗女人的方法之开始讲点荤话
让一个女人兴奋起来最好的方法是什么?当然是让她的大脑先兴奋起来，如果你能有办法让她开始春心荡漾，你就能让她马上渴望你的给与。
根据她和你的交流方式，你可以捡起她的话题，然后巧妙地用合适性欲语言和她聊天。你和她要床上是会讲荤话吗?她是否喜欢你讲荤话，或者她更喜欢你用浪漫一些的方式?在你进房间之前，用你的智慧在电话里引诱她，甚至当你们在一起看电视的时候你也可以这么做。你的目的在于让她想象你将对她所做的一切下流的行为，并且你得让她明白你是多么的渴望上她。
二、挑逗女人的方法之按摩她的身体
你也许会觉得这没什么大不了的，但是你可以通过按摩她身体的除性器官之外的部位来唤醒她的情欲。
不管她是全裸还是穿着内衣，让她躺在床上，从背部开始轻轻帮她按摩。从背部开始向下，直到接近屁股的地方，但是不要碰她的屁股。跳过这个区域，向下按摩到她的脚踝。
现在，将她转过身来，开始按摩她的颈部、肩膀和她的胳膊。然后开始按摩她身体两侧，靠近她的胸部，但是也不要碰它们。即使是在她的乳沟按摩，也不要碰她有胸部。
再往下按摩至她的腹部和跨部。温柔地按摩她的阴阜，她可能会躁动不安，而你可能也会欲火难耐，但是你千万不要接近她的阴道。这个时候她可能会按捺不住将你扑倒，或者你继续为她按摩至到她快要抵达高潮。
三、挑逗女人的方法之轻敲她的YD
尽管这并不是什么高科技学问，很多男人不知道怎么做。你得用舌头轻柔地挑逗她的YD，并且保证周围的空气凉爽而不是炎热。对女人来说，在她火热的YD周围吹过一阵凉爽的风是最舒服的了。
张开她的双腿，慢慢滑到她的敏感点。你有脸贴近她，并让她看到你深情地吸入她的香味(但愿她是你喜欢的味道)。下一步就是伸出你的舌头，用舌尖轻轻敲打她的YD。
你的节奏可以加快，但是要保持你只是用舌尖轻触她的阴蒂，这足以让她兴奋不已、爱液喷涌。
四、挑逗女人的方法之让自己来看起来更加性感
也许并不是每个男人都看起来性感， 但是只要你的女人跟你在一起，那就说明你对她而言是充满性感的。所以，花点心思让自己在她面前看起来更加性感吧。你可以在穿衣服的时候更性感，或者是脱衣服时更性感。不是一把扯掉自己的衣服，直到只剩短裤和袜子，而是先脱掉你的袜子，解开上衣和裤子，然后脱掉上衣，最后才脱掉裤子。然后，给她时间来欣赏你。很多女人喜欢男人沐浴后身上带着些水珠，下身围着浴巾向她走去。浴巾可以尽可能往下系，足以让她看到你的阴毛。没有女人能抵挡这种性感的勾引。
三、提升女人性欲的4种水果
芒果
芒果汁是一种非常浓郁并且营养丰富的果汁，芒果汁是一种强效的抗氧化剂，对身体健康具有很好的保护作用，而且对肾脏和清洁血液非常有益。芒果的纹理或肉质，都具有某些性特征的暗示性，并且在你们性前奏中也具有相当的娱乐性。
木瓜
木瓜的催情作用，在于由心理诱发生理的催情联想。木瓜的外表很容易让人联想起女性丰满的胴体，再加点丰富的想象力，横切后的木瓜是不是很像女性的生殖器。而且木瓜汁具有丰富的营养，还具有丰胸的功效。
苹果
苹果又被称为爱情果，优雅的外表和丰富的营养，让苹果称为爱情的代名词。经过充足的阳光照射后苹果形成的红色色素，可以使性荷尔蒙的分泌更加旺盛，让男性更具阳刚之气，让女性变得更有女人味。
无花果
无花果含有丰富的氨基酸，这种微量元素被认为可以增加性欲，还可以改善性后身体的疲劳。此外，一个新鲜的无花果，其形状、味道可以诱发性爱中的快感，让人对性爱流连忘返。
四、增强女性的性欲的8种方法
1， 多运动，运动能够使得您保持一个好的健康的身体和优美的体形;同时也会似的您的爱人获得您的性感的美，从而使得您更有自信心。我们建议自己的女性患者每周至少作一次健美锻炼。
2。学会放松，中国的太极拳或街舞都是很好的放松方式;
3。 运动和放松活动能使得您重新唤起已经消沉的身体，您会发现自己是一个精力充沛的女人，自己也是一个有性能力的女人。
4。 运动和放松活动也能使得您的性激素，氧气和营养物的供给量增加，有利于强健您的性爱持久力和性能力。
5。引动还能够使得您的骨盆肌肉，阴道区域的全部肌肉收缩，有助于骨血管分布的改善，血流程度加快，从而使得您的阴道部位兴隆起来，会更加敏感，性交是会更舒服，更好更快乐等。
6。 除了日加强运动之外，我们也建议女性要主动一些，要积极一些，比如对于南方多加关爱和体贴一些，也可以主动诱惑男方，比如选择一些具有性赶的衣服等。
7。 为了提高和增强性欲，您可可以选择一些性玩具-比如假阴茎等刺激自己，有的时候，观看一些性影片或光碟等，来唤起您的性欲等。
8。不妨变换一些花样，比如采取多种的性交方位或方式，口交也是一种可行的方式。
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