不彻底断食疗法请求不如彻底断食辟谷疗法那样严厉，在正式断食辟谷期间，能够食用定量的稀粥、菜汤、花生、蔬菜、水果等食物。主要用于不适合彻底断食辟谷疗法的人群，如心脏病、糖尿病患者等。不彻底断食辟谷疗法能够作为一种改进体质的手法，在辟谷医师的恰当指导下，自个在家里完结。稀粥是一种非常好的不彻底断食辟谷疗法。中国人食粥保健养身，现已积累了很多年丰厚的经验。自古以来，人们食粥有三种状况：一是家贫食粥，二是歉岁赈饥食粥，三是养身食粥，不论是哪种状况食粥，都具有一样的养身保健功效。
辟谷新方法1、瑜伽辟谷：是一种自我调节的恢复疗法，每周断食一天。瑜伽辟谷强度不大，但对身体的排毒效果效果显著。2、辟谷贴瘦身法：由人参、白术等贵重中草药配成，贴在人体特殊穴道上，每日一次，一个阶段15天后便可瘦身4-5公斤不等，目前国内很多辟谷摄生会所都供给“辟谷贴”阶段。3、辟谷摄生茶：用不同份额的茶、花、果、木配制而成，不同于一般茶叶，也不同于中草药品，但却能够收到喝茶与摄生保健的两层效应，对人体疾病有防止、保健、辅佐医治的效果。
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