正常的人，由于平常要用牙，和一些微量元素的影响的关系，牙齿都是会有不同程度的偏黄的。但是牙黄给人的感觉就是不干净，脏，尤其是好多爱美的女性就会特别注意这一点，因为它影响了整个面部的美观。于是就出现了很多美白牙齿的方法，下面我们就来看一些美牙的小妙招。
勤刷牙能美白牙齿吗？
美白牙齿的方法
1、把醋含在嘴巴里面，家里的食醋都是可以的，含住大概两三分钟就可以吐掉了。但是醋对牙齿是不太好的，尤其是还是在含住那么久的情况下。但是这个方法在情况紧急的情况下很有帮助，不仅可以美白牙齿，还可以去口臭。
2、家里吃完橘子以后，橘子皮不要丢掉，晒干以后还是宝贝，磨成粉末加上牙膏刷牙，坚持下去也可以达到美白牙齿的效果。
3、刷牙的时候，把花生在嘴巴里面细细地嚼，嚼碎以后，别吞下去，然后也是和牙膏一起刷牙，对牙齿的有摩擦作用，可以有效地去除牙垢。
4、在刷完牙以后，每一颗牙齿上都用柠檬汁擦上一遍，听起来是比较麻烦，但是为了美，再麻烦也要坚持。
美白牙齿的食物
1、水，吃完东西以后喝口水，把嘴里的残渣和着水一起吞进肚子里面去，牙齿上面没有存留食物的残渣，自然不会在牙齿上面形牙垢了;
2、芹菜：芹菜的纤维很粗，像扫把一样地把牙齿上的部分食物残渣扫，除了美白牙齿，还有抗菌的作用呢。
另外，勤刷牙对牙齿也是有美白作用的，只是效果不是特别明显，但是如果你停刷牙一顿时间就会有很明显的感觉了。另外刷牙也不只是为了美白牙齿，更是为了清洁口腔，防止各种口腔问题。
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