一、乳腺增生艾灸哪些穴位
用艾灸的方法治疗乳腺增生,可以通过取下面的穴位,每次取3~4穴,每穴艾灸时间15-20分钟,达到疏肝健脾,活血化痰,散结的作用。
灸乳根穴
【取穴方法】:乳根穴位于乳房下缘,第5.6肋骨间隙,距前正中线4寸,左右各有一穴,取穴时,从乳头向下约1.5寸(2横指宽)处就是乳根穴。
【功效】:燥化脾湿。
灸阿是穴
【取穴方法】:在病变局部找到的痛点,即压痛点,或在增长肿块上取两个穴。
【功效】:缓解疼痛。
灸膻中穴
【取穴方法】:胸部正中线上,两乳头连线与胸骨中线的交点。
【功效】:宽胸理气,活血通络,清肺止喘,舒畅心胸
乳腺增生艾灸建议推荐用好质量的艾条,现在艾条市场比较混乱,很多虚标比例或者以次充好的,想用好的艾条确实很困难的。如果你不知道哪家艾条好,笔者建议试试香怡艾条吧,可以淘宝上找一下,他们家东西不掺假不虚标艾绒比例的,不过因为他们家口碑很好,所以很多模仿或者盗用他们家标题,但是出售的确不是真正的香怡艾条。想用真正的香怡艾条,可以打开淘宝,之后搜索“5161718”,之后点击搜索即可直达他们家店铺了,他们家艾条如下图所示:
灸肩井穴
【取穴方法】:在大椎穴与肩峰连线中点,肩部最高处。取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势,此穴位于人体的肩上,前直乳中,当大椎与肩峰端连线的中点,即乳头正上方与肩线交接处,左右各一。
《百症赋》云:“肩井乳痛而极效。”女患有乳腺增生病时在该穴处有明显的阳性反应点,且与此处施灸后诸多相应症状可随之减轻,证明肩井穴具有舒导肝胆郁结之气的作用。用于乳腺增生病的治疗是有效的。
灸肝俞穴
【取穴方法】:在背部,当第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。
灸阳陵泉穴
【取穴方法】:阳陵泉穴位于膝盖外侧下方1寸(大拇指横宽)处的凹陷中,左右各有一穴。取穴时,顺着膝盖往外下方约大拇指横宽的地方,会摸到一个圆骨突起的地方,在它的前下方有一个凹陷处就是阳陵泉穴。
【功效】:行气解郁。
灸三阴交穴
【取穴方法】:此穴位在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。
【功效】:调理气血
“扶正、祛毒、化瘤”是艾灸的具体治疗之道。艾灸直接地作用于乳房增生细胞和乳腺肿瘤细胞进行软化消散,以达到治疗目的。同时还要有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。
二、治疗乳腺增生的偏方推荐
1、乳核饮:柴胡12克,白芍12克,香附12克,郁金12克,青皮9克,丹参9克,三棱9克,生牡蛎30克(先煎),白花蛇舌草15克,夏枯草30克,黄芪15克。水煎服,每日1剂,一日2次服用。
2、乳块消汤:瓜蒌15克,生牡蛎15克,夏枯草15克,昆布15克,海藻15克,丹参15克,柴胡9克,天门冬9克,三棱9克,莪术9克,橘叶9克,橘核9克,半夏9克。水煎服,每日1剂,分2次服用。
3、攻坚散:夏枯草30克,玄参30克,生牡蛎30克,昆布15克,姜半夏12克,海藻12克,青皮9克,陈皮9克,三棱6克,莪术6克。水煎服,或研末,开水冲服。
4、清肝解郁汤:人参(去芦)3克,茯苓3克,熟地黄3克,贝母(去心)3克,炒山栀3克,白术4.5克,当归4.5克,柴胡2.4克,牡丹皮2. 4克,川芎2.4克,陈皮2.4克,甘草1.5克。水煎服,每日1剂,分2次服用。
三、乳腺增生的4大危害
1、最明显的就是长‘块’。健康的乳房里面很柔软,里面很干净。长期饮食不节、气郁烦闷、压力大,乳腺增生出现了,摸起来就是疙疙瘩瘩的,结节、条索、包块就会特别多。
2、多数女人的共鸣:痛。特别是经前常胀痛、刺痛,甚至放射至双肩或背部痛,有时还很难受。这是因为乳房每月都会发育,需要大量的气血来濡养。如果乳腺有问题,经络气血的运行和回流受阻,堵在增生、包块处,不通则痛。
3、服药、手术,路艰辛道不对。服药治疗时间往往特别长。中医认为中药、中成药“性味归经,循行到经络上才能发挥作用,经络淤堵就必然会影响效果,时间长还有耐药性;手术治疗,好比把地表的草除去,根还留着,斩草不除根,过段时间就会复发。
4、包块与乳癌可能只有1公分。结节、包块是有癌变可能的。癌一个品,三个口,山上三把火,火太大正是癌症的根源。女性压力大、气郁、控制欲强,郁而化火,裹在结节、包块里,时间长了一迸发就是癌。增生特别是囊性的,癌变率达0.35%,每年因乳癌失去生命的高达130万人。
四、女性如何预防乳腺增生
1、改变饮食习惯:采用低脂高纤的饮食方式,多食用谷类、蔬菜及豆类,不吃高盐食物高盐食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。
2、避免外源性雌激素的过多摄入:禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉等。
3、经常按摩乳房:轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,画约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适很有好处。
4、穿稳固的胸罩:胸罩除了可防止乳房下垂外,更重要的是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。
5、试用热敷:热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋或洗热水澡等方式缓解乳房疼痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适效果会更好。有条件的话还可用蓖麻油敷胸,蓖麻油含有一种能提升淋巴细胞功能的物质,这种淋巴细胞能加速各种感染的复原,去除疼痛。
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