很多女性从怀孕开始身体素质就开始下降，而且抵抗力和免疫力也会比较低。主要是由于在怀孕的过程中，腹中的胎儿发育需要很多营养。而这些营养都是从孕妇的身体内摄取的，如果女性在孕期没有很好的护理自己的身体，就很容易导致在生完孩子之后身体变得更加虚弱。还有很多女性会在生完孩子之后嘴唇发紫，这其实就是身体比较虚弱的一个突出表现。
女性在生育的过程中会耗费大量的体力，如果本来身体素质就比较差，很容易出现气血亏损的情况。而且还很容易导致血液循环不畅，对女性的身体健康来说威胁是比较大的。如果在产后食欲不振，饮食结构不合理或者营养不均衡，很容易导致身体营养不良，这也是导致产后嘴唇发紫的关键因素。女性在产后除了要多注意休息之外，一定要多吃一些富含营养的食物来调理身体。
平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及富含高蛋白质低脂肪的食物。比如，鸡蛋、牛奶、鱼肉、猪瘦肉以及豆制品等。不但能够给身体补充大量营养，而且还能够促进体力恢复。最关键的是可以提升身体的新陈代谢能力促进血液循环，对生育之后嘴唇发紫的情况就非常好的调理效果。但是在饮食中一定要注意少油、少盐，最好不要放味精等调味品。
女性在产后如果出现嘴唇发紫的情况，一定要引起高度的重视。毕竟女性在怀孕和生育的过程中，会耗费大量的体力和精力。在产后一定要及时调理身体，千万不要随意吃药。除了可以通过饮食调理之外，一定要保证充足的睡眠，千万不要熬夜。在身体条件允许的前提下，可以做一些适当的运动，对身体恢复非常有好处。
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