可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品，脱发吃哪些对身体好：多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果，很多孕妇都会出现这种情况，可能跟缺乏维生素，身体虚弱造成血液供养不足，在6个月以后会自己生长，不必太担心，平时要增加营养，多吃水果蔬菜，海鲜类的食物补一补，如果掉头发严重的话，在寻找其他的方法解决！希望可以对你有帮助，补充维生素E，对于这种类型的脱发应该以调理为主，如果特别严重，也可以去医院检查开药，进行药物治疗，哺乳期妇女脱发是一种正常的现象哺乳期妇女脱发是由于妊娠时雌激素分泌较旺分娩后雌激素突然减少那些正常情况下该脱落而没有脱落的头发，怀孕期和产后等几个特殊的时期最为常见，怀孕7个多月了，孕妇掉头发怎么办，急急急。
养生之道网导读：孕妇掉头发怎么办？怀孕期间，有些女性在妊娠期间会比较频繁的掉发。那么，孕妇掉头发怎么办呢？下面小编就为大家详细的介绍一下。
孕妇掉头发怎么办
应对脱发问题，一开始最好的做法是直接到医院去做一个检查，了解看是什么烟瘾导致脱发，并且谨遵医嘱。此外，妇产科专家提出，生活中注意五个小细节可以有效预防孕期脱发。
① 怀孕期间，女性不宜经常梳头;
② 平时不要太用力的拉拽头发，防止头发被拉拽导致脱发;
③ 使用的洗发水要选择比较温和性质的，不要选择香味太浓的，或者刺激性太强的洗发水;
④ 如果有出现脱发现象，可以到理发店咨询专业的理发师;
⑤ 孕期不要染发，因为女性在妊娠期间对于化学产品会比较敏感，而且化学产品会威胁到腹中胎儿的健康。
专业的理发师提到，针对长发和短发的孕妇来说，注意洗头的方式，也可以很有效预防孕期脱发。短发的孕妇比较容易洗头，可以坐在高度合适的椅子上，将头前倾然后慢慢洗头就可以了;如果孕妇的头发是长发的话，最好是可以让家人帮忙洗或者到理发店去让专业的人员帮忙洗。而已经到了妊娠后期， 准妈妈尽量不要自己洗头，尽量可以到家附近的理发店洗头。此外，孕妇在洗头的时候做以下四个步骤，可以有效舒缓头皮，预防脱发：
① 从眉心中线开始，用两手的指腹向太阳穴轻轻按压10次;
② 两手握拳，手指伸进头发，轻轻牵动头发，持续做五十下;
③ 用十指从额头脑后，做徒手梳头的动作三十次;
④ 将手指头向着脑后，而手掌盖住两耳，然后两只手要聚拢之后用手指头轻轻敲打后脑勺五十次。
孕妇掉头发怎么回事
是因为怀孕身体激素的原因，不必担心，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致毛发弥漫性脱发，这个是正常的现象，怀孕的时候孕妈妈的头发很脆弱的，这个时候一定要用亲润的洗发水，这个温和，又滋养的嗯，您好，引起脱发的原因有很多种，如精神压力过大、失眠、头皮的异常疾并内分泌失调等，怀孕到哺乳期都会掉的比较厉害，可以吃点黑芝麻养一下，脱发主要是集体缺乏维生素微量元素等因素造成的，建议平时要多休息，加强营养，多吃蔬果，很多女性都会在产后脱发，这是由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。
1、激素水平的变化
怀孕期间，准妈妈分泌的雌激素较平时增加，脱发的速度也就变慢了，这样一来，头发的寿命就延长了，头发逐渐增多的原因，是荷尔蒙的变化使得90%的头发同时形成一个生长区(通常只有90%生长而其他则静止)。因此，在怀孕期间，准妈妈的头发会更加“繁茂”，准妈妈头发原本正常地脱落，有可能变成在分娩后大量脱落，以便让新头发长出来。
2、营养失衡
怀孕对准妈妈来说是一个极大的消耗过程，自身的健康和胎宝宝的成长发育都需要有大量的营养补充。有些准妈妈在怀孕期间饮食单调，不能满足自身和胎宝宝的营养需求，如果准妈妈消化和吸收功能不良，或饮食过于单调、偏食，就很容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响头发的生长和代谢。
3、情绪波动
从心理方面分析，准妈妈怀孕后，特别是第一次怀孕，精神上会有较大的压力，如分娩会疼吗?能否恢复到过去的状态?生男宝宝还是女宝宝?宝宝会不会健康?等等问题。准妈妈出现感情脆弱、焦虑，使大脑皮层功能失调，植物神经功能紊乱，控制头发血管的神经亦失调，头皮供血减少，以致毛发营养不良而脱落。孕期如果睡眠受到影响，也会造成准妈妈脱发。更糟糕的是，当头发脱落后，准妈妈会感觉忧虑不安，形成新的精神刺激，如此循环，致使脱发越来越严重。
准妈妈保护头发大作战问题篇
顶上问题面面观
出油&头皮痒
油性发质的人容易有头皮出油及发痒的现象，尤其在炎热的夏季，皮脂分泌量会增加，使得头皮出油的情
况格外严重。若头皮出油再加上灰尘污垢、汗水，更会引起头皮搔痒。有此烦恼的妈咪，应增加洗头发的频率，并挑选止头皮痒、适合油性发质的干爽型洗发精。有油性发质且容易头皮出油及发痒的妈咪们，单靠洗发产品处理，效果是很有限的，因为生活作息不规律、睡眠不足、压力过大、饮食不均衡等，皆可能导致以上症状恶化，建议妈咪应先养成良好的生活习惯，才能治标又治本。
脂漏性皮肤炎
有脂漏性皮肤炎体质的人，头皮也是病灶的好发部位，症状包括头皮屑会增多、头发也会容易出油，且在眉心、鼻子两侧、嘴巴附近会长红色脱屑的痒疹、斑块。头皮的症状常和毛囊里的皮屑芽苞菌活性增加有关，若头皮屑越来越多，就必须选用抗屑洗发精，但如于使用后头皮屑的状况仍未见好转，就必须至皮肤
科求诊。值得注意的是，头皮屑有分干性及油性两种型态，干性的头皮屑有点像是皮肤干燥脱屑，油性的头皮屑则常会伴随脂漏性皮肤炎的症状表现，可别以为头顶上的“片片白雪”原因都是一样的喔！
以上对于孕妇掉头发怎么办做出了详细的介绍，是否解答了你的疑问呢？希望能够帮助到大家。
产后脱发是很正常的情况，准妈妈在产后体内激素分泌失衡，雌性激素分泌下降导致掉头发，这个很正常，一般在产后十个月之后就会逐渐恢复，而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后一年左右就会恢复正常，你可以百度看下《宋建伟的风雨续发坎坷路》的博文，我就是按照里面的食疗方法现在头发，男性过度手淫也会导致脱发，可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等，在这些生理周期里，女性身体虚弱，容易出现内分泌失调、荷尔蒙紊乱，血气不足等现象，从而导致突然间就大量掉头发，主要在于自我调节，一般治疗方法有，要注意营养调理头发的主要成分是胶原蛋白因要补充优质蛋白质B族维生素及维生素C和钙不要使用辛辣刺激性食物保证充足的睡眠，患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯蔬菜水果多吃有益，。
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