分娩究竟需要多长时间因人而异，而且可能，生冷的食物就不要吃了，产妇体质比较差，凉性的水果就，若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化，这会增，那顺产后有哪些注意事项呢?顺产之后的妈妈首先需要注意的问，虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯，但医学研究表明，分娩后数小时内产妇最好不要吃整个的鸡蛋，一般顺产后的产妇身体都会比较的虚弱，坐月子就是产后身体恢复的重要时期了，月子做不好将来以后可能会烙下许多小毛小病的，所以不能马虎，不能生气，虽说顺产与其他分娩方式相比，是最好的分娩方式，要保证产后身体恢复健康，坐月子确实是要注意的，分娩对于女性来说是一生中最难忘的经历，既紧张又激动，宝宝将要从妈妈的肚子里来到这个丰富多彩的世界，那么，顺产是自然分娩的方式，对于年龄在35岁以上的高龄产妇来说，妊娠与分娩的危险系数较高，产妇年龄过大易发生难产，因此建议高龄的。
养生之道网导读：现在很多孕妇都选择剖腹产，觉得剖腹产会减轻不少分娩的痛苦。那么，顺产应注意些什么呢？为了给大家提供帮助，下面小编来介绍一下顺产应注意些什么。
顺产应注意些什么
顺产是自然分娩的方式，对于年龄在35岁以上的高龄产妇来说，妊娠与分娩的危险系数较高，产妇年龄过大易发生难产，因此建议高龄的孕妇选择剖宫产，专家认为女性生育的最佳年龄在25-29岁之间。
在预产期前的1个月，准妈妈应当进行各项分娩的准备，从心理与身体上都准备好迎接宝宝的诞生，这段时间孕妇可以通过医生或书本来了解有关分娩的知识，保持正常的生活与睡眠，补充身体的营养，为分娩储备充足的体力。
分娩的当天孕妇要配合医生的操作，医生会通过调整孕妇的呼吸等方法帮助孕妇减轻疼痛，分娩的过程是十分辛苦的，产妇在分娩后要充分休息，宫缩而引起的下腹疼痛一般在2-3天后会自然消失，孕妇不用太担心。
产后首先要注意预防产后出血，胎儿娩出后的24小时内阴道出血量一般不超过500毫升，若超过则为产后出血，因此当产妇发现自己出血较多时应当告诉医生，及时进行处理。
分娩后孕妇需要补充各种营养，尽快恢复体力才能照顾好宝宝，要选择营养丰富、易消化的食物，缓解产妇便秘的情况，对于生冷、辛辣的食物应当忌口。
顺产产妇注意事项
一、选择合适年龄分娩
初产妇，在25～29岁生育，顺产的可能较大。避免满35岁以后生育小孩，要知道，年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫能力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。其次，年龄越大，发生高血压，糖尿病、心脏病等并发症的几率也较高，因此一般都会采用剖宫产。
二、孕期要营养合理，控制体重
正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩，但是巨大儿的头比较大，胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处，难以通过骨盆而不得不进行剖宫产。巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。为了控制新生儿的体重，在妊娠期间，孕妇应适当参加活动，不要整天坐着、躺着;多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物，少吃含碳水化合物.脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品.甜饮料.水果等。最理想的怀孕体重是：在孕早期怀孕(3个月以内)增加2千克，孕中期怀孕(3～6个月)和孕晚期(怀孕7～9个月)各增加5千克.即前后共增加1 2千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上。就有可能使宝宝长得过大，这时不宜选择顺产。
三、定时做产前检查
孕妇定期做产前检查的规定，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗，使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩。整个妊娠的产前检查一般要求是9～1 3次。初次检查一般在怀孕4个月，怀孕4～7个月内每月检查1次，怀孕8～9个月每2周检查1次，最后1个月每周检查1次;如有异常情况，必须按照医师约定复诊的日期去检查。以及于及时纠正。因此，定期做产前检查对顺利分娩是十分必要的。
四、做好分娩前的准备
预产期前1个月，孕妇就应通过医生或书本来了解有关分娩的知识，做好心理准备。保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶，鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。临产前，孕妇要保持心情稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，积极配合医生，顺利地分娩。
顺产4大条件 宝宝“来去”自如
在准妈咪分娩之前，医生一定会告诉你，适合顺产的条件包括胎儿不能过大、胎位正常、骨盆大小合适，并且准妈咪有足够的力气把宝宝分娩出来。所以，准妈咪应该在分娩之前就让自己和宝宝的条件符合顺产。
一、顺产条件：宝宝篇
1、胎儿体重适中
——BB体重6斤左右，双颈≤100mm
如今的社会里，在女性怀孕之后，往往会受到特别的照顾，尤其是饮食上的进补，所以这就导致不少准妈咪身材严重变形，而宝宝也变成了巨大儿。一旦宝宝的体重大于7斤，准妈咪再想顺产也没办法了。
【妈妈这么做】孕期合理营养，控制体重：
所以，准妈咪需要在孕期合理控制自己的体重。最理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2公斤，孕中期和孕晚期各增加5公斤，即准妈咪整个孕期体重增加12公斤左右为宜。一旦准妈咪体重增加15公斤以上，就有可能使宝宝长得过大，从而影响顺产。
但即使是顺产，产妇的身体也是丧失了大量的体力和血气，所以，也需要产妇在产后多加注意，分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋，如果是顺产产妇，要记得观察出血量，产后出血是产妇第一天最需要注意的问题，因此，不管再疲乏、再虚弱，观察自己的出血量可是新妈妈最重要的功课，一般产妇在顺产4-6小时之后，就可以下床了，顺产时注意什么?，因为在分娩过程中产妇体力消耗较大，出汗多，体液不足，消化能力也会下降，适当饮用红糖水，补铁、利尿：红糖的铁含量很高，还，当然，每个人的情况不尽相同，有些准妈妈阵痛的时间比较短，但是疼痛的强度高；而另外一些准妈妈痛感柔和一些，却需要时间完成这个阵痛期，睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。
所以准妈咪一定要及时关注自己的孕期产检中体重的变化，这个数据的增长对孕期的体重管理很重要。在怀孕后期，体重增加平均每周300克，最多不能超过500克。
2、胎位正常
——BB头部俯曲，枕骨在前，分娩时头部最先伸入骨盆
宝宝的胎儿是否正常也是能否顺产的关键因素。目前，孕期常见的胎位异常有臀位、横位、头位异常，如果胎儿异常仍然坚持顺产，就极有可能造成准妈咪难产率的上升。因此，孕妇要及时去医院进行孕期检查，医生通过四步手法来确定胎位是否异常。若为臀位或横位，应在孕30周前可以自行转位而成正常，但若30周后不能自动复位者，应加以矫正。
【妈妈这么做】胎位异常矫正方式：
胎位不正，准妈妈又想让宝宝顺产出生，那么可尝试采取以下措施解决：
1.如果是在准妈咪怀孕28周前，可以通过做膝胸卧位操纠正，每天早晚各1次，每次做lO分钟，连续做1周，胎位可以转正。
2.用艾卷炙两小脚趾外侧的至阴穴，每日1次，每次l0-20分钟，连续做l周。注意艾卷离皮肤不要太近，以免烧伤皮肤。
3.除此之外，准妈咪也可考虑从外部进行倒转，让胎儿来个180度的翻转，然后用布将腹部包裹起来，维持头位。当然，必须由医生来进行这种治疗，以免造成脐带缠在胎儿脖子上或发生胎儿早剥。
图片来源于华盖
二、顺产条件：妈妈篇
1、足够的产力
——有节率、有力量的分娩力气
想要宝宝从妈咪肚子里顺利分娩出来，准妈咪的产力也是备受考验的。产力包括子宫收缩力、腹肌和提肛肌收缩时产生的排挤力和向下的压力。其中子宫收缩力起主要作用的，它能使子宫颈口扩张、开大，使宝宝下降；而腹肌及提肛肌收缩力则能协助宫缩力将宝宝排出体外。
【妈妈这么做】3招提高产力：
第一招：放松，放松，再放松。由于面对未知，很多准妈妈从进入孕晚期就开始紧张、焦虑，越临近产期，这种情绪就越严重。要知道，准妈妈的情绪好坏可是会直接影响产力的。
第二招：动动手啊，动动脚。很多都市白领在孕期由于缺乏运动，不仅准妈咪在生产的时候无力可使，连带宝宝也变得很虚弱。所以，孕期适当地运动能够有助于准妈咪分娩。
第三招：选择有针对性的食物。虽然很多准妈咪都能吃，但是能吃和会吃是两回事。特别是在妊娠期和分娩前，营养丰富的饮食对增强产力是很重要的。
2、顺畅的产道
——骨盆适合自然分娩
在旧社会，不少观念认为，屁股大的女人好生养，也就是说骨盆越大，顺产的机会就越大。事实上，医学理论上也认为准妈妈的中骨盆直径在9.8厘米以上分娩就不会有问题，小于9.2厘米自然分娩的几率就比较小，通过照x光可以判断出中骨盆的直径。
【妈妈也没办法】
但是现实生活中，骨盆的大小不是决定因素，有时骨盆足够大也会出现分娩困难，有时骨盆不很大由于胎儿小，也会顺利分娩。另外，如果女性臀部脂肪比较多，如果遇到胎儿体重过大，准妈妈腹部肌肉力量不足，生产的过程也不一定顺利了。
以上就是对顺产应注意些什么的介绍，相信大家都有所了解了。希望对大家有所帮助。
不能用凉水洗脸洗衣服不能吃凉的东西不能随睡凉炕，新生儿的护理第一、注意居住环，分娩前注意事项女性分娩第一胎的平均费时约12--14个小时，坐月子的基本注意事项保证吃好、休息好：由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她，从流食逐渐过渡到正常的饮食：顺产后妈妈消化系统还没完全恢复，因此在产后的最初几天，可以食用一些比较容易消化的食物，可以先喝粥、吃面条等，然后过渡到吃稀饭，接着吃米饭和面食，定时量体温，多吃蔬菜水果，“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高，那么下了产床后可要多多地喝水哟，前些天，为一位大学舍友总结了一些这方面的内容，但愿对这一阶段的其他人有所帮助，就发上来了，但是看的朋友请注意，只供参考，具体解决办法还得根据实际情况来处理．生宝宝前需要注意的几点：到了8个月后一定要注意用温水热敷乳头，这。
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