一、服用三七有哪些副作用
三七中主要成分是三七皂苷等活性成分,不含有对人体有害的物质,服用三七是没有副作用的。
我们所说的三七的副作用其实就是指服用三七时候的一些禁忌,就比如说女性在月经期间就应该停止服用,因为三七有活血的功能,会使得失血过多哦。
孕妇不宜服用三七,这和不能服用其他西药一样的道理;三七性温,偏凉,所以身体虚寒者应该观察服用。
三七属于“药膳同源”中药材,就是说三七是药材,同时也是食物,可以当做食物食用的。
总的来说,服用三七基本上百无禁忌,刚开始服三七(超量)常会出现口渴、四肢无力,不用担心这不是三七的副作用,这是由于三七的活血功效起作用的表现,停服或者减量服用,一般都很快消失。
避免三七的副作用首先就是服用的量,特别是除服用者,要尽可能的少服,三七的服用方法最好是‘少量多次’,就是说每次服用的量尽量少一点,分多次服用。
有研究表明,三七服用的量少的效果比服用大量的效果还要好,不要误认为服用越多越好。用为一般保健,正常体质每天3-5克,分2-3次服用较为合适。
二、三七的功效和作用是什么呢
三七又被我们称之为田七,三七中含有比较高的三七皂疳,其性味甘凉,具有清热,平肝降压的功效,非常的适合用于头晕眼花,耳鸣,高血压等症状。
说起田七,或许大家都知道,但大家知道田七又叫做三七吗?三七是一种药食同源的植物,它既能够用来烹调美味佳肴,又能够入药治疗某些病症,价值颇高。
三七是一种药食同源的植物,自古以来人们就常以三七的根部入药,具有多重功效,那么三七的功效与作用是什么呢?让我们一起去探寻吧!
主要的功效为止血,散瘀,消肿,定痛。
三七具有扩张血管,降低血压和改善我们血液循环的功能,可以帮助我们预防和治疗心脑组织缺血的情况,还能帮助我们提高脑力以及记忆力哦。
促进蛋白质、核糖核酸(rna)、脱氧核糖核酸 (dna)合成,强身健体;促进血液细胞新陈代谢,平衡调节血液细胞;
增强机体免疫功能,抗肿瘤;止血、活血化瘀;7、保肝、抗炎;延缓衰老;双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。
三、女性月经期间能吃三七粉吗
不能。
三七是一种药食同源的植物,不但可以食用,还可以入药,所以许多人的在家中都会种植一些三七,用来急用,那么大家知道三七的副作用吗,什么时候不能吃三七呢,请看下文。
1.月经期间不要用三七。三七活血化瘀是第一圣药,月经期间服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以用三七活血化瘀来调理月经。
2.孕妇怀孕期间不要服用三七。这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理,以免对胎儿产生影响,但如果是产后用三七来补血那可就是极品了,因为三七对失血性贫血具有极好的效果;这是最基本的常识,孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用,以免有副作用。
3.三七熟吃和生吃。三七熟吃和生吃是有区别的哦,他们在熟的时候和生的时候的作用也是有不同的。
4.根据病情和用药控制用量。三七每人每天不要超过8g,一次不要超过5克,外用止血除外。三七能止血、散瘀、定痛,对治疗高血压等疾病有明显作用,那三七的副作用有哪些,下面我们一起看看三七的副作用。
四、三七的食谱有哪些
一、三七川贝雪梨
材料
三七15克,川贝母12克,雪梨6个,糯米100克,冬瓜100克,冰糖150克,白矾适量。
三七川贝雪梨的制作方法
做法
1、将糯米淘洗干净,蒸成米饭;冬瓜切成黄豆大颗粒;三七、川贝母打碎; 白矾溶化成水。
2、将6个雪梨去皮后,在有蒂一头刀切下一块为盖,用小刀挖出梨核,再把它们浸没在白矾水内,以防变色,然后将梨在沸水中烫一下,捞出放入凉水中冲凉,再捞出放入碗内。
3、将糯米饭、冬瓜粒、适量冰糖拌匀后,再同三七、川贝母拌匀,并分成六等份,分别装入6个雪梨中,盖好“盖”,放在盘内,上笼蒸,大火蒸约50分钟,至梨烂后即成。
4、服用时,每次食用雪梨1个,早晚各服1次。
二、三七枸杞炖乌鸡
材料
乌鸡350克,三七8克,红枣、枸杞子各10克,姜10克,清水1000克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。
做法
1、乌鸡斩块汆水,三七洗净,红枣、枸杞子洗净,姜切片待用。
三七枸杞炖乌鸡的制作方法
2、净锅上火,放入清水、乌鸡、姜片、三七、红枣、枸杞子,大火烧开转小火炖50分钟调味即成。
功效
三七既能止血又能活血散淤,还能消肿止痛,尤其是对关节痛有效。
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