一、为什么孩子会磨牙呢
肠道寄生虫作怪
如果宝宝的肠道内有蛔虫或者蛲虫，就会引起夜间磨牙。蛔虫会在宝宝体内分泌毒素，引起宝宝消化不良和腹痛，使宝宝睡觉时烦躁不安，引起磨牙；蛲虫在宝宝熟睡时便出来活动，从宝宝的肛门爬出，造成肛门瘙痒，使宝宝不能安稳睡觉，引起磨牙。
家长应该及时给宝宝打虫，平时让宝宝养成讲卫生的好习惯。
肠胃消化功能紊乱
如果宝宝晚饭吃得过饱，或者临睡前吃了一些不容易消化的东西，造成肠胃负担，迫使消化系统夜间工作，使牙齿也不自觉的咀嚼起来，造成夜间磨牙现象。
家长在晚饭时和临睡前应该尽量给宝宝做一些容易消化的食物，并且让宝宝不要吃得过饱。吃完饭后活动一下，消化一下再上床睡觉。
体内缺钙
如果宝宝体内缺钙和维生素D，就会出现夜间闹觉、出汗、磨牙的症状。
家长要及时给宝宝补充维生素D和钙剂，平时多带宝宝晒太阳，也可以促进钙的吸收。
精神紧张
如果孩子白天玩得很兴奋，过度疲劳，或者在幼儿园遇到了不愉快的事情，或者在临睡前玩了新奇的玩具，看了恐怖的电视。都会刺激孩子敏感的神经，造成孩子精神过度紧张，引起夜间磨牙。
家长应该平时多跟孩子交流，多观察孩子的情绪，把造成孩子不愉快的事提前解决。晚上不要训斥孩子，在临睡前讲一些睡前故事，帮助孩子缓解紧张的情绪。
二、孩子夜里磨牙有哪些危害
夜磨牙在儿童中较为常见。夜晚入睡之后，牙齿咬得“咯吱咯吱”响，搅得爸爸妈妈心神不安。那么孩子夜里磨牙有什么危害？孩子夜里磨牙怎么办呢？
如果偶尔发生一两次夜磨牙，不会影响健康。要是天天晚上牙齿磨动，则危害不小。
1、直接损伤牙齿。天天晚上夜磨牙，会使牙齿过早磨损，外面牙釉质被磨掉了，露出牙髓后，引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、甜等刺激即发生疼痛。
2、牙周组织受到损害，易引起牙周玻因夜间磨牙，面部肌肉特别是咀嚼肌不停地收缩，时间一久，咀嚼肌纤维增粗，脸型变方，影响孩子面容的健美。
3、如果牙体组织磨损严重，牙齿高度下降，面部肌肉过度疲劳，会发生颞颌关节紊乱综合征，在说话、歌唱或吃饭时，下颌关节及局部肌肉酸痛，甚至张口困难。张口时下颌关节会发出丝丝响的杂音，有的甚至发生下颌关节脱位。
4、孩子夜里磨牙还会引起头面痛、失眠、记忆力减退等症状。
三、小儿磨牙食谱的精选推荐
迷你三明治
原料：切片面包1/2片-2片、瓶装果泥（或菜泥、肉泥）半瓶
做法：
1、将新鲜的市售切片全麦面包去皮，稍微烘烤，对角线切成小三角形。
2、将瓶装果泥（或菜泥、肉泥）均匀地涂抹在切片面包上，每两块小三角形重叠，即制作成简单精美的三明治。
Tips
也可放果酱、奶酪之类的夹在面包片中。
地瓜干
原料：地瓜干
做法：
1、将地瓜蒸熟，去皮，切成手指大小的条形，晾干。
2、干透后放入保鲜袋中，存在干燥地方。
3、随吃随拿。
Tips
如果妈妈觉得宝宝特别小，地瓜干又太硬，怕伤害宝宝的牙床，可以在米饭煮熟后，把地瓜干撒在米饭上焖一焖，地瓜干就会变得又香又软，但是不要吃得太多。
紫菜饭卷
原料：米饭、寿司用紫菜
做法：
1、米饭熟后，晾凉。放一点白醋和糖拌一下。
2、紫菜剪成5厘米见方的块，放上米饭。
3、卷成条形，压紧即可。
四、小儿磨牙应该如何治疗
磨牙症的治疗方法有好多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因，减少损害。
1） 心理治疗：磨牙症患者，确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依赖性。
2） 减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。
3） 肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用；体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练；按摩；视听暗示等方法。作用很小。
4） 睡眠中唤醒刺激的治疗：通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。
5） 调整牙合治疗：通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。
6） 肠道驱虫治疗：杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生，但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在。所以，驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果。
7） 咬合板治疗：制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。目前最容易被医师和患者接受，防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。
8） 纠正牙颌系统不良习惯。如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。
9） 药物治疗：主要着眼点是试图调整牙颌面运动障碍和肌肉张力失常。
局部使用肉毒杆菌毒素（BTX）对治疗运动障碍有效。将BTX注射入常年磨牙患者的两侧嚼肌中，结果多数患者在注射后立刻至4周内开始停止牙齿磨动，但也有患者出现吞咽困难。
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