一、按摩胸部的正确方法
1、上体推油法
(1)、以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩,每边30下。
(2)、手保持同样的形状,从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推。
(3)、推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处,也就是说两只手交错着推左乳。
2、经络按摩衍生法
(1)、以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩,每边30下。
(2)、手保持同样的形状,从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推,推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后,换右乳。
(3)、手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作,重复20次。
(4)、双手绕着乳房作圆周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。
3、侧推乳房按摩法
用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。
4、直推乳房按摩法
先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。
5、热敷法按摩乳房
每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。
二、日常乳房按摩法有哪些
日常乳房按摩法有哪些(1)、先按乳头
a、一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕,另一只手轻轻地挤压住。
b、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,并顺势轻轻向外拉,注意不要拉到痛哦。
c、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,轻轻积压手指稍稍并紧,成圆弧形旋转。
日常乳房按摩法有哪些(2)、再按乳房
a、一手按住腋下部位,另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。
b、两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。
c、一只手放在胸骨位置,向腋窝方向划螺旋状按摩
d、一只手托住乳房,另一只手从下而上轻轻敲打乳房,不要打疼了哦,时间长短自己把握吧,次数不要太多,每天坚持最佳。
乳房是女人重要的部位,为了乳房的健康要及时的保养。小编建议保养乳房可以常做乳房按摩。
三、胸部按摩的力度和时间
现在按摩的力度是提倡尽早按摩并加强按摩的力度,而按摩的时间则没有具体的确认,一般认为在隆胸以后根据个人的体质不同按摩4-6个月为宜。
1、平伸手掌,食指边缘放在乳头位置,直接往内压,直到手掌贴住胸壁,此时可感到义乳溜向上方。
2、一旦义乳往上滑动,手要保持原来的位置,继续用力,这样义乳便会轻易地滑至锁骨下面。
3、接着手慢慢旋转,使义乳移到胸部内侧。
4、把手掌放在距乳头上方1寸处,将皮肤推向上方,同时往下压胸壁,义乳将会往下移动,此时会感到乳房褶下有压力。
5、把义乳移至内侧或外侧时,采用与第4步骤同样的方法,在外侧旋转双手把义乳推到内侧,或在内侧旋转双手把义乳推向外侧。
要领
按摩时,手掌的推动方向须与身体呈垂直,若手掌的方向与身体的夹角小于90度,则容易成为一个向下的压力,无法将水袋推动,使按摩的成效不彰。
四、最爽的乳房按摩方法有哪些
轻搓乳房、口舌并用让胸膛紧紧挤压双乳。如前所述,乳房不过是脂肪的集合物,感觉接受器也比生殖器官少得多。根据马斯达及强森的调查也显示,不少女性觉得对乳房或乳头的爱抚与性快感无关。
在非洲的某一部落中,甚至不视乳房为色情、性欲的代表。此外,在人猿的性行为中,也和人类一样,有生殖器官对生殖器官、生殖器官与口的接触,但却完全没有以乳房及乳头为爱抚对象者。对人类来说,自慰时因爱抚乳头或乳房而获高潮的案例,可说是少之又少。然而在性行为中,如何看待是否爱抚乳房这个问题?并非三言两语即可解释清楚。
爱抚乳房,与其说是给予女性直接的快感,毋宁说是心理作用,刺激女性母性的本能。从马斯达与强森的调查看来,半数以上的女性认为对乳房的爱抚可产生快感。对这些女性来说,爱抚乳房是提升性兴奋的重要方法之一。
爱抚乳房的基本条件是缓慢且温暖,同时这也是最重要的条件。举例来说明,首先手心从上方温柔地包住整个乳房,仿佛握着一项宝贵的东西似的,作圆形的搓揉。接下来是将乳房上下、左右地摇晃,或用手心轻压,做各种变化。使用口或舌的爱抚时,从底部向顶点,使女性产生焦急的期待最具效果。
此项爱抚要谨记缓慢且温柔的条件,如果太过用力,产生的疼痛会使女性好不容易才提升的快感觉急速下降、冷却。两手交在女性背后,用全身的力量抱紧她,男性的胸膛紧紧地压住女性的双乳,此时女性会产生一股以全身来接受男性爱情的幸福心情。在向对方传达了爱之后,爱抚乳房也就更具效果了。
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