隔日1次，温开水对服，这个好多呢，可以介绍一些给你：一、补血养颜---归圆炖鸡肉用料：鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克，制法：将归、圆、鸡肉洗净，鸡肉切片，放入锅中，文火炖3小时，调味服食，功效：适用于血虚诸症，症见肌肤不泽、面部色素斑沉着，皮肤干，3，薏仁花生汤也很好，这些是甜的，此排毒养颜羹有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效，山楂赤豆汤，木瓜本身性质平中带润，是一种极为滋润的水果，含有丰富的维他命A，用它煲汤能改善肌肤干燥的情况；而生鱼则具有较多蛋白质，营养丰富，配合起来是极佳的滋润，用银耳、桂圆干，木瓜生鱼美容养颜汤：木瓜生鱼汤性质平和，适合大部分人饮用，特别是在干燥的季节。
想要一身好肌肤？小编告诉你，养颜美容汤吃出好肌肤！既然说养颜美容汤吃出好肌肤，那么什么是养颜美容汤呢？养颜美容汤的做法是什么？小编来告诉你吧。
1.当归红枣茶补血润肤
材料：红枣适量（去核）、当归适量、红糖适量
做法：红枣去核， 将材料放入煲内， 水滚转慢火煲30分钟即可。
提醒：当归性温热，火旺阴虚者忌用。腹泻、腹胀、湿重及食欲不振者忌用。
红枣能健脾养血。饮红枣汤，能补血虚、清血热及散血瘀。 鸡蛋含有蛋白质，性味平、甘，能除烦安神、养血补阴及镇心益气。当归能使血生气旺、阳生阴长、益血和肝，配以红枣佐用，可健脾补血。
当归红枣茶的几大功效
改善人体的造血功能，促进血液微循环和细胞新陈代谢，使女性皮肤平滑细腻、红润光泽、滋润有弹性。并有效帮助祛除黄褐斑。补脾肾、养气血，从根本上补血、调理，对各种头晕、失眠、便秘、肠胃不适等症状也有改善。
改善营养性贫血， 快速持久补血。补充女性生理需要的各种营养物质，改善周期性失血导致的体虚。增强人体免疫力 在营养性补血的同时，调养人体气血功能，从而促进血红蛋白和铁的结合。增强携氧能力，调节肌体免疫力，提高抗病能力。
疗效迅速、全面营养性补血和调养相结合，全面提高人体免疫力，真正起到补血，养颜之功效。高技术易吸收，选用质量上乘的优质药材，并采用现代生物工程技术，采取单味乙醇提取方法，从而保证了有效成份的全部提取，并加工成独特的颗粒剂型，使之疗效更加确切，口感更好，更易吸收。无任何副作用还不上火当归红枣茶从补入手，并注意调理和从根本上养血。通过调养激活人体自身的造血功能，避免了单纯外源性补血的局限。以自身造血来改善贫血，补养结合，滋养脏腑器官。使内分泌达到全面的平衡状态。让女性的生理能恢复青春态。帮助女性解决贫血、容颜、体虚等问题，让女人持久美丽。
2.自制酸梅汁排毒瘦身
作用：做酸梅汁用的酸梅和乌梅都是很好的碱**食物，甘草和梅子可以帮助排毒瘦身，让初春刚蹦出来的痘痘消失得无影无踪。此外，梅子里所含的柠檬酸还能抑制血液氧化造成的乳酸增多，从而能有效地清洁血液、消除疲劳和改善肠胃功能。
做法：先将甘草、3个乌梅洗净，放入锅内（最好不要使用金属质地的锅）加水煮20-30分钟，除渣，放糖调味。最后把梅子弄碎，加在汤水中即可。也可将糖换成冰糖，口味更爽口。
[乌梅的益处]
防老化
若要真正的享受长寿，就不应该受老化病的折磨。吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙能预防老化。所以从今天开始就每天吃一个乌梅吧。
清血
现代人喜欢吃的食物不外是精制食品如精白谷类、精白面包、精白面条、精白糖、化学调味料及动物性食物。吃了这些食物会致使血液里的毒素剧增，日子久了，血液循环恶化而产生酸素。每天吃一个乌梅可帮助清扫血液，使血液流动量正常化，排除过量的酸素。
增加能量
当血液净化时，新陈代谢就增强，身体自然会恢复能量。乌梅里的柠檬酸酸帮助吸收维他命及酵素，还有能预防疾病及消除疲劳。
将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用，将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花，制法：将归、圆、鸡肉洗净，鸡肉切片，放入锅中，文火炖3小时，调味服食，功效：适用于血虚诸症，症见肌肤不泽、面部色素斑沉着，皮肤干燥无华或心悸失眠，头晕目眩，形瘦，还有咸的，我很喜欢猪蹄经煮汤，榴莲鸽子汤其实单单鸽子也好喝，只是这几年才加榴莲，以前放红枣和北沙参味道偏甜，莲藕排骨汤，还有清，我个人喜欢银耳红枣也可以加百合或桂圆，绿豆百合汤，一、补血养颜---归圆炖鸡肉用料：鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克，将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用，准备的市场首先把银耳用水泡开把桂圆去皮大枣洗干净泡好的银耳切成小块根部去掉我看有点多了用了一半的材料把这些食材都放进锅中添上水然后盖上盖子煲十分钟放上少许枸杞点缀来上一碗品尝美味了，银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵，燕窝太补易上火，银耳为凉补有润燥的作用。
保护消化系统
乌梅有消毒的功能，也防止食物在肠胃里腐化。
消除疲劳
当你觉得疲倦时，在身理上只是因为身体里过多的酸素致使。所以当你下班被困在车阵里，好不容易回到家里时，觉得累毙了，建议你吃一个乌梅，倦意很快就会消除。
消除便秘
乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠，形成粪便而排出体外。
增进食欲
长期性的无食欲是身体里的一些器官操作得不好，食欲因为压力，吃过量，也因为肝脏，胃及大肠的功能不好，生病后食欲也差了。若要康复得快，需要吃东西，能帮助恢复食欲的就是每天吃一个乌梅。
解酒功能
乌梅对治口臭及宿醉的效果也很好，在兴高采烈欢庆佳节时，难免会喝多几杯，睡醒时头痛欲裂时，可尝试喝一杯乌梅番茶。做法是这样的：用一个乌梅，泡在一杯温水里约5分钟，然后加入一茶匙番茶叶，慢慢地喝完。
孕妇止吐
很多孕妇想要吃酸味的食物而不碰油腻食物及甜食，这是一个自然的反应。妇女怀孕时，血液偏酸了，胃及肝脏功能及能量也减少了。当身体偏酸时，钙质会流失，所以有些孕妇的牙齿会变的松的，更有一些孕妇的情绪会上下波动不已，建议孕妇每日吃一个乌梅来调和。
3.柠檬蜂蜜饮缓解干燥
作用：柠檬可生津止渴，其中丰富的维生素C是有名的“护肤维生素”，能预防色斑和皮肤暗淡，还能缓解春季多风引起的皮肤干燥，让您的肌肤更加晶莹透亮；蜂蜜味甘、平，有补中、润燥、止痛、解毒的功效。柠檬和蜂蜜搭配在一起，能让它们的养颜功效得到更好的发挥。
具体功效
帮助减肥
经常和蜂蜜柠檬水可大大增加人体减肥的机会。蜂蜜柠檬水除了可以清洗口腔、胃肠的有害物质外，柠檬混合物中含有一种果胶纤维的成分，果胶纤维到达肠胃可以吸附有害物质，加快胃肠排毒；一杯温暖的蜂蜜柠檬水可以在胃里创建一个优良的碱性环境，碱性的身体环境更有利于人体健康。
改善皮肤暗沉、透白肌肤
一杯蜂蜜柠檬水对皮肤的好处多多，蜂蜜柠檬的清理胃肠、净化人体功能有助于净化血液，科学实验证明，蜂蜜柠檬水还可以帮助身体生产新的白细胞，增强皮肤抵御自然因素侵害的能力。
做法：柠檬切薄片，放杯中，酌情加蜂蜜、温水拌匀即可。
三种养颜美容汤，你都会了几种？快来试一试吧。
适合女人喝的四款美容养颜汤：银耳枸杞羹银耳15克，枸杞子25克，女人喝什么汤养颜银耳枸杞羹银耳15克，枸杞子25克，此排毒养颜羹有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效，银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝，女人煲以下汤品可以起到很好的美容养颜效果：一、海带绿豆汤原料：海带15克、绿豆15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克用纱布袋包好、红糖适量做法：绿豆洗净，海带切丝，燥气和火气对人体不利，去火、去燥吃银耳最有效，隔日1次，温开水对服，不知道你说的养颜汤是不是下面的这些：银耳莲子汤，银耳红枣枸杞汤，银耳可以补充胶原蛋白，莲子可以降火，红枣枸杞补血气；酒酿汤圆、酒酿鸡蛋，可以暖宫，最好中午吃，晚上吃不太好消化；粳米补血汤，可活血行气，补养气血，驻颜美容；薏，枸杞红枣茶。
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