养血安胎汤-养血安胎孕早期材料：春鸡1只，石莲子、川续断各10克，菟丝子、阿胶各15克，姜2片，瘦肉100克，红枣5个，而莲子具有清心平肝，同时也是孕妇保胎之佳品，②加料酒、精盐、麻油、味精和水，置蒸笼内蒸熟，想要保胎的准妈妈可以选择一些适合的食谱来调养，为防早产及流产，准妈妈的饮食安排要科学合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料，多吃菠菜和鱼也是安胎保胎的最佳选择，另外，杞子二肚汤、阿胶鸡蛋汤、艾叶鸡蛋汤、安，制作方法：①鲫鱼去鳞、内脏，洗净；春砂仁洗净，沥干，研末，放入鱼肚；生姜去皮，洗净，切丝，待用，2把石莲子、川，猪蹄汤但不要做的太油腻偶尔喝一次就好求采纳，用鸡肉同莲子一起炖成汤喝不仅补气还有助于保胎，增，因而，不但影响孕妇的肠胃道正常消化功能，而且还会使孕妇产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等妊娠反应，又称“孕吐”，这是一种正常的生。
在孕早期的时候，胎儿是十分不稳定的，因此稍微不注意很容易出现流产的先兆。在妈妈发生先兆流产的时候，都会十分担心的，这个时候，……
在孕早期的时候，胎儿是十分不稳定的，因此稍微不注意很容易出现流产的先兆。在妈妈发生先兆流产的时候，都会十分担心的，这个时候，很多的妈妈都会采取适当的方法来进行保胎。想要保胎的话，不妨使用一下七大安胎靓汤。
先兆流产不一定会发生流产，如果各方面条件都符合，可以进行保胎治疗。习惯性流产患者的孕期保健，除了遵循医嘱进行一定的病理性的治疗之外，通过相关的食疗方法也可以起到保胎安胎的作用，因此，想要保胎的准妈妈可以选择一些适合的食谱来调养，为防早产及流产，准妈妈的饮食安排要科学合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料，多吃菠菜和鱼也是安胎保胎的最佳选择。
另外，杞子二肚汤、阿胶鸡蛋汤、艾叶鸡蛋汤、安胎鲤鱼粥、黄酒蛋黄羹、母鸡黄米粥、和黑豆糯米粥等都可以起到很好的安胎作用。下面就是小编整理的孕期保胎食谱，希望对准妈妈们有所帮助。
杞子二肚汤
食材：鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量
制作方法：把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中，加入清水适量煮到二肚熟后即成。
用法：饮汤食肚及杞子，可使用调味品拌服。
功效：补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。
艾叶鸡蛋汤
食材：艾叶50克鸡蛋2个白糖适量
制作方法：将艾叶加水适量煮汤，打入鸡蛋煮熟，放白糖溶化即成。
用法：每日晚睡前服。
功效：温肾安胎。适用于习惯性流产。
安胎鲤鱼粥
食材：活鲤鱼1条(约500克左右)苎麻根20～30克糯米50克葱姜油盐各适量
制作方法：鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。
用法：每日早晚趁热食，3～5天为一疗程。
功效：安胎，止血，消肿。适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。
黄酒蛋黄羹
当菜或点心食用，吃肉喝汤，鸡肉莲子汤：鸡肉是公认的蛋白质，氨基酸，矿物质含量最多，同时又胆固醇含量最少的一种肉类，妇女怀孕后，体内绒毛膜促使性腺激素分泌量明显增加，而使胃酸显著减少，随之消化酶的活性也降低，安胎鲫鱼姜仁汤营养分析：此汤可以安胎、止吐、醒胃，忌吃水果不漱口有些水果含有多种发酵糖，你好，这种情况鸽子汤、鹌鹑汤、喝骨头汤都很能保胎养胎的，平时要劳逸结合，不要活动过猛，平时多喝水，少食辛辣食物，多吃水果和蔬菜，密切观察祝您健康，制法：1将春鸡剖洗干净，瘦肉切大件，放入滚水中煮3分钟，取出洗净，待用，鸡肉有促进人体新陈代谢，提高人体免疫力的作用，调料：盐、糖适量，保胎期喝大骨头汤和什么好呢。
食材：鸡蛋黄5个黄酒50克食盐少许
制作方法：将鸡蛋黄、黄酒加水适量调匀，可酌加食盐少许，以锅蒸炖1小时即可。
用法：一顿或分顿食用。
功效：温补肝肾，安胎。适用于先兆流产。
母鸡黄米粥
食材：老母鸡(4-5年以上者)1只，红壳小黄米250克。
制作方法：将鸡宰杀去毛及内脏，煮汤，用鸡汤煮粥。
用法：连续服用。
功效：适用于习惯性流产。
阿胶鸡蛋汤
食材：阿胶10克鸡蛋1个食盐适量
制作方法：阿胶用水1碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花即成。
用法：每日1～2次，食盐调味服。
功效：补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。
黑豆糯米粥
食材：糯米60克，黑豆30克
制作方法：将黑豆、糯米洗净，放入锅内，加水适量，用温火煮成粥即成。
用法：每天顿服。
功效：补中益气，健脾养胃，补血安神，益肝肾之阴。
都说药补不如食补，如果可以在饮食上多加注意，不但疗效很好，还减少了很多药物对身体造成的副作用，有很多食物对准妈妈的身体还有很多的保健作用，可谓一举多得。以上的七大安胎靓汤，希望对各位都能够有所帮助。
安胎食谱清蒸砂仁鲈鱼原料：鲈鱼250克，砂仁10克，生姜10克，料酒、精盐、麻油、味精各适量，对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安，有较好的疗效；同时，又能增加孕妇的食欲，功效：补，鸡肉莲子汤：鸡肉是公认的蛋白质，氨基酸，矿物质含量最多，同时又胆固醇含量最少的一种肉类，鸡肉有促进人体新陈代谢，提高人体免疫力的作用，孕妇的饮食禁忌和孕妇应该如何选择水果补充营养孕妇饮食禁忌忌用菜刀削水果由于菜刀经常接触生鱼、生肉和生蔬菜等，所以会把一些细微的清水无法洗净的寄生虫卵带到水果上，会影响宝宝的健康，做法：①将砂仁捣碎，生姜切成细粒同装入鲈鱼腹中，置碗中，而莲子具有清心平肝，同时也是孕妇保胎之佳品，用鸡肉同莲子一起炖成汤喝不仅补气还有助于保胎，增，如题，安胎的话，煲什么汤喝好？比较爱吃零时，每天一大堆，生的、熟的。
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