如何保持积极心态 保持积极心态的方法

其实也不，心睛的时候雨也是睛；心雨的时候，晴也是雨，当你觉得不快乐时请想：这一切都会过去的，一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人，做一个善良的人，多帮助别人，无论遇到什么问题，都不要强求太多；如果是情感问题，只需要好好的珍惜对方；如果是学业问题，只需要坚持努力学习，什么都不要多想，好好干就对了，第二，每天说些激励自己的话第三，永远不要放弃第四，看些励志的电影，书籍，用感悟的心态去看，怎么做比方说是做一些什么样的小事情来调整心态，有的时候心态很好，但是遇到困难，甚至于小事情，就能打乱自己的心态，您试着这样去做，就会保持良好的心态：嘴角习惯性上扬15度善于发现微小幸福适当放低生活标准适当健忘的头脑选择喜欢的职业抗压力耐打击对负面情绪要有钝感力随时随地发泄压力感恩的心态1张弛有度的生活，心态好，运气就好，

如何保持积极心态呢？可能正向的事情总会带向正向的反应和观察，正巧，我也看到Geoffrey James在去年底写的一篇文章。Geoffrey James是一个非常有洞察力的人。他谈到了可以让人如打了鸡血一样被激励的14种简单方法。那么接下来小编为你介绍几种如何保持积极心态的方法。

1、调整你的心态 。 训练自己积极思考，避免那些负面想法。

2、 调整你的体能。 行动一定要消耗体能，制定自己在饮食和运动方面合适的预算，并且像对待商业计划书一样执行。

3、避免消极的人。这些人会吸干你的能量，浪费你的时间。所以和这些人厮混在一起，就如对自己射击。

4、寻求同样被激励的人。他们的积极心态会影响你，你可以模仿他们的成功策略。

5、有目标，但保持灵活性。没有什么计划制定后是一成不变的，以免计划比实现目标更重要。

6、行动要朝向更高的目的。任何行动如果不能服务于更高的目的，就是浪费努力，应该避免。

7、为你自己的结果负责。如果你总是怨天尤人的话，你总会找到替罪羊的。

8、每天都尽量超越你的能力限制。如果你只是走在熟悉的老路上，只是知道了自己如何变老。拓展让你成熟和进步。

9、不要等待完美，现在就行动！完美主义者其实是生活的失败者。为卓越奋斗，而不是为了不能实现的目标。

10、为自己的失败喝彩。我们生活中最重要的教训是从失败中获得的。花时间弄明白自己在哪些方面有问题。

11、不要把成功看的太重。如果你把成功看成一个借口，以致变得自满，那么成功就是明天失败的孵化器。

12、避免一些无力的目标。目标是成功的灵魂。如果你是用“我试试”，那么就不要开始。而是要用“我要”或者“我必须”开始。

13、不行动是唯一真正的失败。如果你不采取行动，你是因拖沓而失败，你也不能从经历中有任何学习。

14、说之前先想。如果你说的不能为你服务，那么别表达，保持沉默。

人生都是有波折的，一直保持绝对的快乐是不可能的，如何才能将自己每天的精力发挥出它最大的功效积极运用呢？答案是：怀着积极的态度去做每一件事，以及把注意力放在你手头上现有的任务，贴一篇文章，你可以看看，心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情，精神打起来，好运自然来，当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用，尽量不要有太多欲望，每天想着我不能比别人差别人开豪车我也要开哪怕开不上最起码我努力了问心无愧，有很多总方法，我觉得，主要是一直都要相信自己的选择！而梦想很重要，不在乎大校，而明天还没有到来。

积极心态

（1）、执着：对个人、企业和团队目标、价值观坚定不移的信念；

（2）、挑战：勇敢地挺身而出，积极地迎接变化和新的任务；

（3）、热情：对自己的工作及公司的产品、服务、品牌和形象具有强烈的感情和浓厚的兴趣；

（4）、奉献：全心全意完成工作或处理事务；

（5）、激情：始终对未来充满憧憬和希望，全力以赴地投入；

（6）、愉快：乐于接受微笑、乐趣，并分享成功；

（7）、爱心：助人为乐，感恩心态；

（8）、自豪：因为自身价值或团队成绩而深感荣耀；

（9）、渴望：强烈的成功欲望；

（10）、信赖：相信他人和集体的素质、价值和可靠性。

健康心态

健康心态=阳光心态+积极心态。什么是阳光心态？即是把别人的批评、责骂、指出不足、建议等，看成是善意的，看成“关爱、帮助和造就”，以感恩和学习的心态，虚心听取，思考，分析，反省，从中吸收有利于自己进步成长的营养，促进自己进步成长。主要是指做人方面。什么是积极心态？就是：面对工作、问题、困难、挫折、挑战和责任，从正面去想，从积极的一面去想，从可能成功的一面去想，积极采取行动，努力去做。也就是可能性思维、积极思维、肯定性思维。主要是做事方面。

积极心态是一种主动的生活态度，对任何事都有足够的控制能力，反映了一个人胸襟、魄力。积极的心态会感染人，给人以力量。

积极的心态会使一个人变得阳光，开朗！

并且学会不论碰到什么样的事都微笑，对自己，对别人的眼睛，你不能延长生命的长度，但你可以扩展它的宽度；你不能控制风向，但你可以改变帆向，昨天的事情都已经过去了，你已经尽了自己最大的努力，并且过去的也已经不能改变了，这就是说：心态决定一切——积极的心态会带来积极的结果，保持积极的心态，你就可以控制环境，反之环境将会控制你，有句话是这样说的，如果你不想做一件事，那么你可能找到一千甚至一万个理由去推迟此事，但如，人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪，将自己的目标定的久远一点以给自己前进的动力保持积极的心态，第一，你首先要知道，什么样的心态才是好的心态，那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？一是意识控制，记住做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去他，就跳出去，要学会调整心态有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方。

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