一、几个全身美白的小窍门
全身美白的窍门1：番茄美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次 。
全身美白的窍门2：牛奶沐浴
将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块现象。另外，牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻、白皙。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。
全身美白的窍门3：绿茶沐浴
将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3-5包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入热水，推荐浸泡时间为10-20分钟。选择较粗的茶叶也可以，通常一次需用250g左右。但应选择酸碱度较为温和的茶叶，过酸或过碱都会对肌肤不利。绿茶沐浴能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、柔软角质。另外，作为入浴剂，绿茶还可由里而外温和身体，对身体虚寒的人尤为适宜。长期坚持也可以达到美白的功效。
美白祛痘是一个复杂的过程，祛痘不仅仅是把痘痘去除，后续的治疗还有很多，比如还要修复长过痘后的皮肤，比如痘印、痘痕或者毛孔粗大、脱皮等。只有皮肤的每一个短板都加长了，我们的皮肤才是较好的，就像木桶装水一样，加长短板，才能装更多的水。 痘痘在医学上被称为“痤疮”，是多发于中青年男女的一种毛囊皮脂腺炎症性皮肤疾患。痘痘是由于湿热淤积于面部而形成的，大便燥结难解、情绪因素也会影响人体内分泌失调，从而也会引起痘痘的生成。
二、维生素e有美白美容的效果
1.延缓衰老。很多人称它为女人的“随身不老丹”。就是它延缓衰老，保持青春活力。实验证明：人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡，而用维生素E处理过的细胞，可分裂120次以上，将细胞的寿命延长2.4倍，也就是说，维生素E能够将衰老放慢2.4倍。
2.滋润娇唇。在大风的天气或干燥的暖气房里，你可以使用来益维生素E给双唇更多的滋润。刺破维生素E胶囊。挤出E油直接涂在嘴唇上。轻轻按摩直至吸收。
3.消除自由基我们的身体在新陈代谢过程中，形成了各种各样的自由基。其中，95%的自由基都是对我们有害的氧自由基。它们攻击细胞，产生氧化作用，伤害细胞功能，使人体活力下降，脸部出现皱纹、色斑等衰老现象，人体抵抗能力降低导致多病。而天然维生素 E是自由基最直接的捕获者，在自由基攻击细胞之前，它先与自由基起反应，将之中和，从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用。
4.美白祛痘用天然维生素E能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑尤见效果，国内外均有报道：持续服用3～9个月大剂量维生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退，有效可达70～90%.
5.促进护肤品吸收。维生素E还能促进维生素C和A的吸收，并帮助细胞更好地吸收外部护肤品的营养成分，使美容功效加倍。
三、美白肌肤的小技巧
花玉米须麸皮美白
配方：槐花3克，玉米须10克，麸皮25克，水500毫升。
制作方法：将槐花、玉米须和麸皮一起置于锅中，加水煮沸后续煮5分钟，过滤取汁。
使用方法：药液温度降至40摄氏度，用毛巾蘸取，拍打按摩脸部，15分钟后洗净。每周使用2-3次，连续5周。也可将药液浓缩后，加面粉调匀，敷面。
美容功效：美白保湿，柔滑肌肤。
西红柿美白
材料：西红柿1个，柠檬1~2片，面粉适量
做法：1、将西红柿和柠檬片打成泥状;
2、加入面粉搅拌均匀(根据个人喜好调制不同稠度);
3、涂于脸部，30分钟后清洗干净即可。
功效：这款面膜去油效果很好，非常适合油性肌肤的MM，每周使用2~3次，坚持使用还能减少粉刺和黑头，使肌肤白皙滋润。
土豆蜂蜜美白
材料：土豆2个、蜂蜜2-3勺。
做法：将土豆煮熟捣成泥状，然后加入蜂蜜调成搅拌均匀搅成黏稠状。等到土豆温度降低下来直接敷在脸上，保持15分钟，然后用温水清洗干净即可。
效果：土豆的纤维素和淀粉可以收紧肌肤，锁住水分，让肌肤保持弹性。同时蜂蜜可以促进排出脸部的毒素和垃圾，使肌肤白皙水嫩。
四、秋季怎样美白美容皮肤
原则一：想要美白，保湿是第一步
由于肌肤在清洁过后会带走很多一部分水分，所以为了能够让我们的肌肤一直都保持在一个相对比较稳定的状态下，我们在清洁面部之后一定要对肌肤进行一次有效的补水行动。
tips：肌肤水润度在80%以上，美白产品的才能吸收。
而喷雾的选择上最好不要有任何功效，就是单纯的保湿效果就可以了，这样为后续美白产品的吸收打好基础。
为什么会这样呢，因为只有在我们的肌肤的水润度达到80%以上，而且还要考后续的美白产品进行一定的吸收才能够达到50%以上。
原则二：选择高机能的保湿化妆水
轻轻拍打能让皮肤红润选择高机能的保湿化妆水，以温暖的手掌拍打肌肤，唤醒还在沉睡的肌肤，让肌肤恢复弹力与活力，接着可以利用温暖手掌轻轻拍打的动作，帮助肌肤恢复运作，让肌肤“动”起来，恢复红润的血色。
tips：使用美白化妆水的时候一定要用化妆棉。
这样可以减少黑色素的转移和抑制黑色素的生长，而且在使用美白化妆水的时候一定要用化妆棉，按照毛孔的生长方向，迅速的让肌肤吸收美白营养。
如果长期都在使用保湿美白的产品来进行调理，这样不仅可以提高肌肤中的含水量，而且还能够让肌肤在净白的同时，也可以让肌肤变得更加具有透明感，而且在水脂达到平衡之后，会更加容易让保养品吸收。
如果长期都在使用保湿美白的产品来进行调理，这样不仅可以提高肌肤中的含水量。
原则三：美白精华液一定要坚持使用
精华液是在化妆水之后使用，目前大多以维他命c、曲酸、维他命b3等，它的功能不但能美白、修护、还可以滋养肌肤，如果选对了适合肌肤的精华液，通常在4-8周后，就可以看到美白的效果。
tips：选择能增加肌肤透亮度的日用美白精华液。
选择day用美白精华液，以指腹按摩肌肤，赋予肌肤美白成分，肤色黯沉，让妆怎么都不服贴，可以选择能增加肌肤透亮度的日用美白精华液，让肌肤美白效果持续一整天都不间断。
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