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重度失眠症的表现症状 重度失眠是怎么样的

时间:2021-02-06 04:40:47

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重度失眠症的表现症状 重度失眠是怎么样的

重度失眠是比轻度失眠更严重的一种情况,阴气重度失眠的原因有很多。例如白天精神焦虑、压力过大、精神紧张都会引起失眠,一开始可能是轻度失眠。当遭遇了心理创伤、身心受到严重打击,就可能由轻度失眠转为重度失眠。重度失眠对人的身体危害是非常大的,它会造成恶性循环,那么,重度失眠有什么样的表现症状呢?

一、入睡困难:这是最明显的一个症状,患者到了睡觉时间,往往辗转反侧,难以入睡,许多人睡不着就玩手机,玩起来又更睡不着,如此恶性循环。严重的情况下往往一整个晚上都没睡着过。

二、睡眠感觉障碍:患者会感觉缺乏睡眠的真实感,许多患者明明入睡了,但醒来却坚信自己没睡着,对他们来说也没有睡着后的舒服感和轻松感。

三、精神极差:睡眠对人的身体来说是非常重要的,缺乏正常的睡眠的人,白天往往无精打采,头脑昏昏沉沉,饮食也受到影响,这类患者越是想晚上睡好一点越是因为有压力而睡不着,长期以往身体越来越差。

四、睡眠浅:患者感觉睡不踏实,容易惊醒,容易做噩梦,经常惊出一身汗,醒来又无法入睡了。

五、睡眠质量差:许多患者能够入睡几个钟,但醒来总还觉得不能解乏,还是累。

总而言之,重度睡眠最明显的表现就是睡不着以及睡不好,而且这样的症状已经持续了一年甚至更久,这对患者身体来说,伤害是非常大的,患者还容易患上抑郁症,所以,一旦发现自己有失眠症状,特别是有重度失眠症状时,一定要及时纠正,想办法让自己摆脱失眠的困扰,让身体恢复健康。

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