立夏艾灸的好处：调节阴阳 调节失眠

立夏是做艾灸最合适的时候，因为天气炎热的时候，包括夏天和立夏，人的阳气会集中在体表，因为立夏的雨水可以算是一个闷热潮湿的环境，身体的湿冷气体会凝聚在体内，人体会变成外热内寒的状态，阴阳其实是不和谐的。此外，人们在夏天特别想吃一些冷的食物，这会导致脾胃虚弱，人体在不平衡状态下更容易生病。

立夏艾灸的好处

如果我们在初夏这个时候做艾灸调理，会让我们减少身体的干热，艾灸时艾灸火进入身体，身体的呼吸恢复顺畅，但我们会感觉不那么热。同时，经过这样的调整，我们的呼吸道和慢性病都可以有一定的调整，更重要的是保护消化系统。艾灸还能帮助我们健脾补气。

艾灸调节失眠

因为夏天很热，又干又热，人们总是感到不舒服，所以他们晚上睡觉时睡不着。艾灸可以帮助我们恢复健康，让我们更舒适，所以睡觉时更容易放松，更容易睡得更实用，更舒适，也可以帮助我们调节失眠。

立夏的习俗

立夏这个时候有一个比较好的习俗，也算是民间比较流行的习俗。斗蛋。这个习俗意味着人们可以用彩色丝线做网兜。然后把鸡蛋放进去。这种说法是一种消暑祛病的祝福，也可以用五色丝线编成手绳，然后绑在孩子的手腕上，消灾祈福。斗蛋的游戏是用两个鸡蛋碰撞，谁的鸡蛋先破，谁输。

如果觉得《立夏艾灸的好处：调节阴阳 调节失眠》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！