民间谚语有云：小暑交大暑热，热得无处藏身，进入小暑季节，我国大部分地区都进入了炎热的季节，人们在生产生活中，要重点防暑降温。所以现在老黄历给大家介绍一下小暑节气，一起来了解一下。
夏天，六月节。公历每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°小暑是历午月的结束和未来月的开始。夏天意味着炎热，这意味着天气开始炎热，但还没有达到最热的水平。全国大部分地区基本一致。虽然小暑不是一年中最热的季节，但其次是一年中最热的季节。人们说小暑大暑，上蒸下煮。
小暑开始，江淮流域梅雨结束，仲夏开始，气温升高。太平洋东南季风雨季开始，降水明显增加，降雨集中；长江中下游一般采用副热带高压控制，进入干旱期。北太平洋上的热带气旋开始频繁活动，中国南部沿海地区的热带气旋开始增加。
夏天，各地的时尚品尝新的。早些时候，北方的小麦和南方的大米在夏天就收获了。随着新粮食的收获，一系列祭祀仪式，包括祭天祭地，甚至祭祀土地公公。
古人把后姬(黄帝玄孙，帝王的长子)当成谷神。人们把新切的米碾成米，做成米祭拜谷神，然后尝尝新米，喝新酒，叫六六福。尤其是北方人，会把最新鲜的面粉蒸成馒头，献给祖先，习惯在这一天用新米做粥。
夏天过后，很快就是6月6日的晒衣节。据说6月6日是龙王晒鳞的日子。人们选择在这一天晒衣服和书画。据说这一天晾干后，可以避免被昆虫吃掉。所以有句话叫六月六日晒红绿，有些地方会选择七夕。
小暑仍然是吃鳗鱼的好时机。在过去，被称为在江湖上销售大力丸的人并不贬义。事实上，根据古籍，确实有大力丸的配方，其中一种药是鳗鱼。小暑前后一个月的鳗鱼又肥又粗，又结实又好吃，所以有句话叫小暑鳗鱼比人参。
小暑是人体阳气最旺盛的时候，春夏养阳。因此，我们应该注意劳逸结合，保护人体的阳气。热在三伏，小暑是伏天的开始。伏意味着隐藏，所以我们应该少出去避暑。在饮食方面，你也应该多吃凉爽和夏天的食物。大热时喝热粥和热茶不仅能缓解疲劳的胃，还能使身体出汗并排出体内毒素。
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