我们买一根排骨可以放点芋头或土豆切粒蒸，就像喝早茶的排骨做法，然后一个蔬菜，加一个汤就是两个人的午餐吃法。
舌尖上的美食AA
南方人买一根排骨能做什么？ 我有个亲戚过年之前买了十只羊，给亲戚们分。我爸出去一趟，朋友给送了一头猪，那只买一根够谁吃
周末，烤红薯（搭着一个土豆），蒸芋头！
早餐主食升糖慢:整粒燕麦，小芋头，山药、蒸土豆，甜玉米、红薯(紫薯)
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早餐吃这6种主食，血糖波动小!
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