减脂午餐虾仁做好吃美食 减肥中午吃虾

#家庭美食大赏#

身高：168cm

初始体重：140斤

今日体重：131斤

己减重9.1斤

早餐：牛奶➕贝贝南瓜➕鸡蛋➕蓝莓

午餐：肯德基和牛汉堡➕黑咖

晚餐：煎鳕鱼➕西兰花炒虾仁

#减肥也要健康吃# #家庭美食大赏#

#晒美食# #我的生活日记# #头条创作挑战赛# 花式吃减脂餐

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