（一）水果类美容汤
1、香蕉芒果美容汤的做法：将香蕉洗净，切成小块；把芒果适量去核后洗净，切成小块；将香蕉片和芒果片放到搅拌机中，加入50克牛奶、30克糖，然后打成浓稠状汤体给水果均匀拌匀；再加入35克蛋白，搅拌均匀；最后把搅拌后的汤放到碗里，装饰上水果片或盖子即可。
2、苹果桃子美容汤的做法：将苹果洗净，切成小块；把桃子去核洗净后，切成小块；将苹果和桃子放到搅拌机中，加入50克牛奶和30克糖，然后打成浓稠状汤体；把搅拌后的汤装入碗中，然后加入35克蛋白，搅拌均匀，最后装饰上水果片或盖子即可。
（二）谷物类美容汤
1、玉米豆浆美容汤的做法：将玉米熬成米水，把碾成米粉，把豆浆熬成浆汁；把米粉和豆浆放到搅拌机中，加入50克牛奶、30克糖，搅拌均匀；在加入35克蛋白，搅拌均匀；把搅拌后的汤放到碗里，装饰上水果片或盖子即可。
2、燕麦赤豆美容汤的做法：将适量的燕麦米洗净，然后煮至熟；把赤豆去衣洗净，煮至熟；将燕麦米浆和赤豆放到搅拌机中，加入50克牛奶和30克糖，搅拌均匀；最后加入35克蛋白，搅拌均匀，然后把搅拌后的汤放到碗里，装饰上水果片或盖子即可。
（三）蔬菜类美容汤
1、胡萝卜番茄美容汤的做法：将胡萝卜洗净，切碎；把番茄洗净，去蒂，切碎；将胡萝卜和番茄放到搅拌机中，加入50克牛奶和30克糖，搅拌均匀；装填在碗里，再加入35克蛋白，搅拌均匀，最后装饰上水果片或盖子即可。
2、西红柿黄瓜美容汤的做法：将西红柿洗净，去皮，切碎；把黄瓜洗净，切碎；将西红柿和黄瓜放到搅拌机中，加入50克牛奶、30克糖，搅拌均匀；填入碗中，加入35克蛋白，搅拌均匀，最后装饰上水果片或盖子即可。
一、什么是美容汤？
美容汤是指一种烹饪方式，特别是用蔬菜，果蔬，植物汤散，饮食添加剂，调味料等调制而成的汤，可以有效改善皮肤和肤质，增加皮肤水分，美容。此外，还能抑制腐败，抗皱，延缓老化等。
二、美容汤的做法大全
1.芝麻莲米美容汤：
把芝麻莲米，洋葱，胡萝卜，木耳，芹菜，黄瓜，西红柿，青椒等蔬菜洗净，倒入汤罐内，加入适量调味料，煮至汤汁稠厚凝固即可。
2.桂圆莲子美容汤：
把桂圆，莲子，红枣，枸杞，陈皮等道具放入汤锅，加入清水煮沸后，转小火继续煮，加入盐，香油调味即可。
3.芦笋海带美容汤：
芦笋，海带，洋葱，胡萝卜，小白菜，青菜，鸡蛋等洗净，放入汤煲中，加水，料酒，盐，番茄酱汁，少许香油，大火煮沸后转小火，转入葱花或者芝麻煮熟即可。
4.番茄圆白菜美容汤：
番茄，圆白菜，洋葱，草菇，木耳，青椒等洗净后放入汤煲，加入清水，大火煮开，加入盐，料酒，少许香油调味即可。
5.黑木耳菊花美容汤：
把黑木耳，香菇，韭菜，菊花，蒜泥等准备好，放入汤煲内加水，大火煮沸后转小火，加入盐，料酒，鸡精调味即可。
6.苹果黄瓜美容汤：
苹果，黄瓜，香菇，鲜枸杞，黑木耳等洗净，放入汤煲中，加入清水，大火开后转小火，加入盐，料酒，鸡精调味，煮至汤汁收干即可。
7.冬瓜鸡蛋美容汤：
把冬瓜，鸡蛋，葱花，淀粉备用，把冬瓜煮熟后削皮切片，放入汤煲内，加水煮沸，加入盐，料酒，少许香油，葱花，加入淀粉勾芡，把鸡蛋放入汤中煮熟即可。
8.绿豆苋菜美容汤：
绿豆，苋菜，青椒，洋葱，木耳等洗净，放入汤锅中，加水，大火煮沸，转小火，加入盐，料酒，香油调味即可。
9.黑木耳芹菜美容汤：
把黑木耳，芹菜，莴笋，洋葱，胡萝卜等洗净，放入汤煲，加入清水，大火煮沸后转小火，加入盐，料酒，香油调味即可。
10.荸荠党参美容汤：
荸荠，党参，菜头，香菇，青笋，青椒等洗净，放入汤煲，加入清水，大火煮沸后转小火，加入盐，料酒，香油调味即可。
如果觉得《美容汤的做法大全 美容汤窍门》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
