网传《黑莲花攻略手册》主演暂定虞书欣 陈飞宇，明年3月开机，你期待吗？
小阳人攻略
—独孤求阳—
从东北到海南，一路险象环生，特别是在飞机上更是危机重重。一上飞机就听见不断的咳嗽声和小脸红扑扑无精打采的“小阳人”。更惊险的是我一左一右坐着两个。
到了海南的时候，接机的司机是个"阳过"，很好奇的对我说，现在海南的人大部分都得阳了，没得阳的不正常了，海南的空气到处都充满了病毒，你早晚得是“小阳人”。
不管怎么着，我平着自身武功和独创的秘籍全身而退毫发无损，现将“小阳人”的攻略秘籍传授，在不得已或危机时使用。
酒精湿巾攻略。
这是从一条微信中得到启发的。酒精湿巾就是在平时或觉得危险和人群密集的时候，拿出盖在脸上分别用鼻子和嘴单独呼吸一会，借以消灭鼻腔和口腔及呼吸道的病毒。为了充分利用湿巾，还可以将湿巾擦擦脸和口罩，作用就不说了。
语言攻略。
平时我们说话都要本着少说多听，该说的说不该说的不说的原则。这个关键时期是要禁言的，虽然带着口罩，但是面对面说好的时候，难免唾液中的微粒会冲出束缚，被你或者他吸入。因此，当非说不可的时候，使用肢体语言或微信交流是上上之举。我在飞机上看见有一个家伙就是用微信向空姐要饮料的。
吃喝攻略。
吃喝是人的本能，人就是为这张口活着呢。但是，有的场合真的不能张口。在飞机上有一个女孩在我前面坐着，武装的非常严实，没有漏在围边的皮肤，可是空姐发放食物和饮料的时候，她是又吃又喝。我看了看我旁边的两个小阳人，心里暗暗嘀咕，又多出一条好汉。
我从下午3点15分上飞机，到晚上10点15下机期间一口水没喝一口饭没吃，口罩没有离开口和鼻子过。
结局。
当你以上三条攻略你理解的非常棒，运用的也很好，而且还有创新，但不幸的是你阳了怎么办？那我就恭喜你了，几天之后据说会产生抗体，几个月你都会安然无恙，不会为“阳”而苦恼，因为“阳”见你会跑掉。这是专家说的，专家还说过“打疫苗会产生抗体”。
咱们还是听专家的吧！
100-130斤女生减肥完整攻略
我是从3月到10月，7个月的时间减掉了30斤。我主要采用的是低碳饮食＋168轻断食减肥法，整个减肥过程中我没有觉得很困难，烤肉、火锅等等大餐我也是经常吃。
下面是我总结的我减肥的三个阶段，希望对小基数姐妹们有帮助#一人食什么# #冬日生活打卡季#
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