你好
你这种情况我也试过.我通常是这样解决:一个礼拜自己煮3~4天的饭到外面吃1~2天，或者中间调节一些面食，粉之类的.
一个人饭确实是不好煮，分量不好掌握，买菜不好买.个人建议你上午煲个汤，煲一天的量晚上热下继续可以喝，喝不完所不定还可以宵夜呢，汤里面的骨头，可以沾酱油还可以下饭.基本不会浪费.然后一个青菜必不可少吧?上午就可以把一天的青菜卖好，上午吃青绿的，下午就可以买大白菜，冬瓜，苦瓜之类的，比较耐放.甚至可以放几天.主菜嘛，就看你个人喜好了，比如上午蒸条鱼.买点腊味之类的放下午吃.总之一句话，上午买好一天的菜.免得一天要跑2次市场.
最后奉献一句:如果你不想那么麻烦赶紧结束你的单身生活.呵呵~~
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