做儿女的最想要的就是父母的健康，父母身体好自己无论是工作还是生活也就放心了。父母操劳一辈子，每一位做儿女的都想尽可能让二老在有生之年多享受享受，当然身体健康是前提。身体一旦不行的话，就说不上什么吃好的
1如何有效预防老年性耳聋
做儿女的最想要的就是父母的健康，父母身体好自己无论是工作还是生活也就放心了。父母操劳一辈子，每一位做儿女的都想尽可能让二老在有生之年多享受享受，当然身体健康是前提。身体一旦不行的话，就说不上什么吃好的玩好的了。现在老年人很容易患上老年性耳聋，下面就让我们一起来看下如何有效的预防老年性耳聋：
1、避免噪声刺激，不听打击乐器，听耳机、看电视要放较轻的音量，不扰人也不害己。坚持锻炼身体，每天应做一些耳、眼器官的保健操。有老人配戴助听器的家庭应该注意尽量避免在老人旁边大喊，对老人说话要慢而清晰。
2、少吃动物脂肪和内脏，多吃富含微量元素和维生素Ｃ、Ｅ的食物，蔬菜、水果、海产品、葱、姜、蒜等都是有益于健康的食品。戒除烟酒等不良嗜好。
3、挖耳是个不良习惯，易碰伤耳道，引起感染、发炎，甚至可能弄坏鼓膜，因此不要使用火柴棒、发夹等硬物挖耳道，以免造成感染损伤耳道和鼓膜，影响听力，如果耳道奇痒，可用小棉签浸少许景辉甘油或酒精轻擦耳道。游泳、洗头后要擦干耳内积水。
4、要加强体育锻炼，如散步、打太极拳等，这些活动能加快周身血液循环，改善内耳的血液供应，延缓器官衰老，保证听觉器官处在正常的功能状态。同时要保持良好的心境。过度的疲劳和精神紧张，都会引起内耳缺血，影响听力。
5、要重视慢性疾病的治疗，像高血压、冠心病、糖尿病、慢性支气管炎等疾病，若不予重视，症状得不到控制，往往会影响内耳的血液供应，造成听细胞的损害。
我们都想为自己的父母做点什么，上面就是我们为大家总结的有效预防老年性耳聋的方法，希望这些介绍能帮助大家实现自己对父母的一片心意。父母辛苦了一辈子，在老年时也许并不想吃什么好吃的或者到外面去游玩。很多老年人只想静静的陪着家人，就让我们为老人尽最大的孝心吧。
2常见的老年性耳聋发作原因
我们都知道随着人们年龄的增长，身体的有些功能会逐渐的下降，尤其是听力功能，下降的特别厉害。但是发现，年龄比较大的人群中有很多听力很差的，按说只是因为年老导致的听力下降应该不会又那么多人。经过长时间的调查发现原来是有很多的人患上了老年性耳聋。老年性耳聋一般因为什么原因发作的呢？下面就让我们一起来看看专家们的介绍吧：
1、代谢障碍
随着机体的老化过程，机体的代谢发生障碍，因而不能充分供给听觉器官的营养物质，结果招致内耳感受器的萎缩变性，从而导致老年性耳聋。
2、动脉硬化
老年性耳聋与动脉硬化有密切钠关系。由于动脉硬化引起听神经的组织变性，从而引起耳聋。
3、衰老退化
由于老年人全身组织趋于退化，因此内耳及听神经也发生退行性改变。人的听觉器官可分为外耳、中耳和内耳三个部分。内耳有个耳蜗，里面有听觉感受器，即柯蒂氏器。当人体衰老时，耳蜗基底膜的柯蒂氏器即发生萎缩；同时支配基底膜的耳蜗神经发生萎缩或耳鸣。此外，老年人中枢神经发生萎缩，也导致了老年性耳聋。
以上为大家介绍了老年性耳聋发作的常见原因。能够诱发老年性耳聋的疾病有很多，上述内容分别从三个大的方面包括代谢障碍、动脉硬化和衰老退化来系统的介绍了老年性耳聋。希望大家从上面介绍的内容中能学到些东西，为大家自己的健康增加一层堡垒。如果您还有其他疑问，欢迎咨询我们的在线专家。
3老年性耳聋保健护理知识
人一旦到了老年身体素质就开始下降，很多身体部位功能开始萎缩。尤其是听力，我们身边的老人很少有听力非常好的，不过听力不好的人群中，有一些并不是由于年龄的原因，而是患上了老年性耳聋。很多因素会导致老年性耳聋，我们以后的文章会为大家详细的介绍，今天我们来学习下老年性耳聋保健护理知识：
1、保持好的精神状态。老年人有一个好的精神状态很重要，有助于保持身体的健康。积极参加社会活动，保持乐观向上、不急不躁的情绪。如果经常处于抑郁、焦虑、急噪、恼怒、疲劳、睡眠缺乏等状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，内耳器官发生缺血、水肿，是突发性耳聋的重要诱因，容易导致听力锐减。所以，要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境;
2、经常按摩，预防疾病。老年人学会一定的按摩技巧非常有用，可以经常进行耳部按摩，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴，也可行鼓膜按摩——闭目静坐，将两手食指分别插入两耳孔中，然后迅速抽出，如此连续做10次。及时治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病。患有这类疾病的老人，特别是合并动脉硬化者，内耳血运极易发生障碍而引起突发耳聋。积极治疗这些疾病，对改善微循环障碍、延缓老年人听力减退非常重要。
上面从两个方面为大家介绍了老年性耳聋的保健和护理知识。这些介绍的方法不仅对耳聋患者的康复有很大作用，它对于人们预防作用也是非常大的，尤其是老年人，还可以延缓他们听力的下降。希望大家能把这些方法应用到实际中去，这样我们的健康才会更有保障。祝大家健康快乐。
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