身体会产生很多种荷尔蒙，也是大家所说的激素，来调节机体的稳定，如果机体处于稳态的情况下，机体是十分健康的，一旦出现问题，就会进入代偿状态，一旦代偿走进失代偿状态，疾病就会突然严重了很多，该如何解
1预防甲状腺功能减退症的9大方法
身体会产生很多种荷尔蒙，也是大家所说的激素，来调节机体的稳定，如果机体处于稳态的情况下，机体是十分健康的，一旦出现问题，就会进入代偿状态，一旦代偿走进失代偿状态，疾病就会突然严重了很多，该如何解决这些问难题，接下来就为大家介绍预防甲状腺功能减退症的9大方法。
1、一般预防
在孕期的孕妇是一定要精心的呵护自己的身体，在最后快生产的3个月，在医生的指导下，服用碘化物溶液，千万记住，禁忌放射性碘治疗或检查，因为对腹中的宝宝最不利了。在日常生活中，多补充丰富的蛋白质，维生素，无机盐等，这是甲亢的重要预防之一。我们说的碘盐，就是在家用的食盐中加入碘化物。长期缺碘，引起甲减的发生，使腹中的宝宝智力迟钝，呆小病等。
2、碘油预防甲减
专家告诉我们，每次可以使用一次大剂量，以后就会慢慢的释放出来，持续的供应甲状腺所需要的碘，这样既能防止甲状腺肿的问题，也能帮助孕期宝宝出现的呆小病，碘油对预防甲减是很重要的。
3.尽量避免儿童期头颈部X线照射
4.保持精神愉快,防止情志内伤,是预防甲减发生的重要方面
5.针对水土因素,注意饮食调摄,经常食用海带海蛤紫菜及采用碘化食盐但过多地摄入碘也是有害的实际上它也可能是某些类型甲状腺癌的另种诱发因素
6.甲状腺癌患者应吃富于营养的食物及新鲜蔬菜,避免肥腻香燥辛辣之品
7.避免应用雌激素,因它对甲状腺癌的发生起着促进作用
8.对甲状腺增生性疾病及良性肿瘤应到医院进行积极正规的治疗
9.甲状腺癌术后放化疗后积极采用中西医药物预防治疗是提高疗效的有效方法 .积极锻炼身体,提高抗病能力
2日常中应该如何预防甲状腺功能减退症呢
一、饮食调理 ：
甲状腺功能减退症，常称甲减和甲低，逐渐成为一个对人体危害很大的疾病，除了了解它的病因，我们对它的治疗也要有一定的了解，一方面是对自己身体的负责，另外一方面也是对自己家庭经济的考虑，那么，日常中应该如何预防甲状腺功能减退症呢?
(1)、甲减病人之机体代谢降低，产热量减少，故饮食应以富含热量的食物为主，如乳类、鱼类、蛋类及豆制品、瘦肉等。平日可适当进食一些甜食，以补充热能。维持机体的能量代谢。
(2)、甲减病人有脾虚的表现，常有口淡无味、食欲不振、消化不良等症状，因此饮食应注意调味，以引起食欲，并以易于消化吸收的饮食为主，诸如汤汁、半流质等，生硬、煎炸及过分油腻的食品则不相宜。
(3)、注意调整饮食结构，特别是生冷寒凉饮食易损伤脾阳，更应少食。慎食肥甘滋腻之品。
二、生活调理
对已确诊有本病的患者要注意保暖，尤其冬季。同时要坚持适当体育活动，以畅通汽血，动以生阳。经常参加室外活动，除酷暑季节外，在阳光下进行活动更为有益。注意劳逸结合。预防感冒，防止创伤及感染，避免一切能够引起粘液性水肿的诱因。
三、精神调理
甲减属慢性疾病，可给病人造成极大的精神负担，要做好解释工作，解除病人的绥祀顾虑，使患者保持心情舒畅，调节情志。避免烦劳过度，呵护肾汽。节欲保精，培固真元。
大家看完有没有觉得心中的疑问减少了呢，希望大家都有这种感觉，这样我们的目的就达到了，祝大家都有一个健康快乐的生活。
3不同角度对甲状腺功能减退症预防的要点
每个疾病对人类的危害性都是极大的，因此如果我们不去注意它，任由它发展，就会导致很严重的损伤。，如果化解这些危害，成为医学界一个重要的研究方向，通过各种方式去进行治疗.除了治疗，预防的措施对疾病的根除也是起到不可磨灭的地位的，我们来看看从不同角度对甲状腺功能减退症预防的要点。
(一)病因预防：
1呆小症的病因预防：地方性的呆小症，胚胎时期孕妇缺碘是发病的关键。散发性的呆小症，多由孕妇患的某些自身免疫性甲状腺疾病引起，明确病因进行预防。母体妊娠期服用抗甲状腺药物尽量避免剂量过大，用是加用小剂量干甲状腺制剂，并避免其他致甲状腺肿的药物。
2成人甲状腺功能减退的预防：及时治疗容易引起甲减的甲状腺疾病，防止手手术治疗甲状腺疾病或放射性碘治疗甲亢引起的甲减。
(二)积极防止甲减病情恶化：
早期诊断.早期及时有效的治疗.是防止甲减病情恶化的关键。早期采用中医药治疗可有效的预防并发症的发生。注意生活调理避免加重病情因素的刺激。
(三)防止甲减愈后复发：
甲减病愈后机体尚处于调理阴阳，以平为期的阶段，此时的饮食精神药膳锻炼药物等综合调理.增强体质提高御病能力，是病后防止复发的重要措施。
以上就是所有内容的介绍了，希望大家能对更多的疾病有更加多的了解，这样能够使得大家在日常生活中能够做好更多的预防措施。祝大家身体健康。
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