含糖软性饮料可能会导致肝病

竹笋对于预防肝癌有哪些作用对于任何一个人来讲，一旦得了重大疾病，尤其是癌症，不管对于自己还是对于家人来说。无疑是晴天霹雳！很多病人会选择饮食疗法，其中，竹笋是一个很好的选择，那么竹笋对于预防肝癌有哪些

1竹笋对于预防肝癌有哪些作用

竹笋对于预防肝癌有哪些作用

对于任何一个人来讲，一旦得了重大疾病，尤其是癌症，不管对于自己还是对于家人来说。无疑是晴天霹雳！很多病人会选择饮食疗法，其中，竹笋是一个很好的选择，那么竹笋对于预防肝癌有哪些作用呢？

莴笋：增食欲、防贫血

莴笋叶含丰富的钙、胡萝卜素及维生素C，而臭莴笋素可促进胃液、消化酶及胆汁分泌，有助于乙肝、丙肝病毒携带者以及慢性肝病患者增进食欲。肝硬化合并贫血者常吃莴笋，可促进有机酸和酶分泌，增加铁质吸收，有助于血小板上升和恢复，防止病情恶化。

竹笋：通便、排毒

竹笋食疗可达到通便作用，肠道中的大肠杆菌能把竹笋纤维素合成人体所需的维生素，还能与肠道中胆固醇代谢产物胆酸合成不能被吸收的复合废弃物排出体外。

竹笋食疗方法推荐用平菇、猴头菇各60克，瘦猪肉或乌鸡各200克，加竹笋600克切成片，用植物油炒熟或用文火炖熟。经常食用可防止消化道肿瘤和肝癌，但有严重胃出血者以及有食道静脉曲张者应慎食竹笋。

芦笋：减轻疲劳感

芦笋含有核酸、叶酸、谷胱甘肽、胆碱、精氨酸、甘露聚糖、肽酶芦丁等，能有效抑制癌细胞生长。芦笋还可作为肝癌患者进行食疗的营养品，可减轻疲劳、增进食欲。

食疗的方法可把鲜芦笋煮熟后凉拌着吃，早晨或是睡前各食用1次;也可用芦笋根每天5～10克，用水煎汤代茶饮用，3个月为1个疗程，中途不能间断。

以上内容就是关于竹笋对于预防肝癌有哪些作用的介绍。竹笋具有消痰、利尿解毒，帮助污物从粪便排出等功效。希望广大患者一定要配合医生的治疗，早日康复！

2含糖软性饮料可能会导致肝病

肝病和饮食有很大的关系，脂肪摄入量和糖份摄入量过多都可能会导致肝病，现在又发现含糖饮料也有可能引发肝病，下面就为大家具体介绍。

研究小组的结论表明：若大量服食果糖，不但可能会因为暴食而损害肝脏，还可能直接有毒。

美国肝脏疾病研究协会在波士顿举行的年会上说，在动物身上进行的实验证明，含糖软性饮料的确同罹患肝病有关系。

德国霍恩海姆大学的伯格海姆博士和研究人员就添加了糖份的水对老鼠肝脏的影响进行测试。他们让一组老鼠自由饮用糖水，另一组则被喂服含有人工增甜剂的溶液。

被喂服含糖饮料的老鼠吃东西较少，但卡路里总体摄入量和体重都较高。对老鼠肝脏进行的检验显示：脂肪肝疾病在饮用含糖饮料的一组较普遍，如果饮用的是一种称为果糖的糖，则情况更糟。

研究小组的结论表明：这些数据支持了先前的假设，即若大量服食果糖，不但可能会因为暴食而损害肝脏，还可能直接有毒。

美国肝脏疾病研究协会公共政策委员会主席比谢列指出，肥胖症的流行是越来越多美国人患上肝病的原因之一。软性饮料类食物中的高果糖糖浆在过去十年消耗量急升。这个研究显示肝病不仅是肥胖症或吸取脂肪的后果，糖亦是让其致病的元凶之一。

了解了以上叙述，大家今后就要尽量少喝含糖软性饮料来预防肝病，为了大家的身体健康，大家要多多注意饮食啊。

3肝火旺盛应该怎样食疗

现代人很注重养生，电视上一些养生节目也呈遍地开花的状态。很多人在感觉到自己身体不适之后，不会第一时间选择去医院治疗，而是选择食疗方方法。今天就来了解下肝火旺盛的食疗方法：

想要想摆脱肝火旺盛，大家在日常生活中可以多吃以下几种食物：

1、苦味食物：主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能够解热消暑、消除疲劳。

2、西瓜有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效，夏天可以多吃。

3、草莓草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。

4、西红柿含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火。

5、大豆含有丰富的蛋白质，还能够滋阴、去火。

除了通过饮食去肝火外，调整情绪也是消除肝火的重要方法。焦躁的情绪对肝火旺的人来说就像是火上浇油，而保持平静的心态有助于调节体内的火气。所以，大家要常常保持良好的心态，心胸坦荡，肝火自然会消除。在日常生活中我们还应该做到以下几点：

保证充足的睡眠，不要熬夜，不要过度的劳累。

2、绝对的禁酒，也不要吸烟，长期吸烟饮酒同样会引起肝火旺。

3、适当的进行户外运动。

4、还要保持好的心情，不要暴躁，学会控制自己的情绪。

肝火旺盛虽然说不是特别严重的疾病，但是也不能掉以轻心。有了以上关于肝火旺盛的食疗方法的介绍，大家可以对比下自己的自身情况，选择去医院还是食疗。祝各位身体健康！

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