失眠会对一个人的身体机能造成很大的损害，长期失眠不及时改善，会导致自己身体免疫力日渐降低，但是如果长期靠服用一些助眠药物，也会对身体造成一定的损害，下面这些对身体没有损害的助眠好物大家可以试试看~
1、南卡Zzzz枕中宝助眠音箱
在夜晚越来越难以入睡，很多人就会选择一些口服助眠药物来改善自己的睡眠状态，虽然这种方式见效很快，但长期这样也会对自己的身体会有一定的副作用和依赖性。
南卡Zzzz枕中宝助眠音箱在现在是属于较少人知道的一款助眠好物，通过骨传导震动传播声音，让你不用戴耳机时就能听到声音，也正因为是骨传导的助眠模式，在听音乐助眠时的效果可以提高85%，是一款对身体毫无副作用的助眠神器。
在使用这款南卡Zzzz枕中宝助眠音箱时，不仅可以放在枕头底下使用，放到沙发下，都能够具有同样的听感，不限使用场景，随时随地实现不用戴耳机就有耳机的听感，还完全不会影响到别人，就是自己的私人“不入耳音箱”。
如果你长时间失眠或者睡眠质量不好，尝试了很多方法都没有效果，不妨可以试试这个南卡Zzzz枕中宝助眠音箱，免费试用七天，不合适也可以退全款，说不定就可以找到适合自己的助眠方式了。
2、小井棉造usb热敷眼罩
可以热敷的眼罩，会比普通的眼罩对放松眼部更具功效，但是也有一个弊端，长期使用要及时注意眼部周围的补水，长时间热敷会使眼部非常地干燥。相较于一次性的蒸汽眼罩，这款usb热敷眼罩能够灵活调节温度，以及使用时长，更能找到合适自己的模式。
3、homerion日本睡眠神器助眠手握安神助眠仪
这款助眠仪也称“睡眠蛋”采用手握式微电流刺激助眠方式改善睡眠，具有放松、振奋、缓解疲劳，三种使用模式，可以在睡前使用，也能在白天工作或学习中使用，晚上失眠时，可以打开缓解疲劳模式，保持手部湿润去使用，助眠效果更佳。
4、夏新AMOI·可折叠恒温足浴盆
这个足浴盆有4档恒温可调节，而且是智能恒温，可以遥控操纵，非常智能方便。
它的底部核心控制区装有十分敏感的温度检测配件，一旦检测到温度下降趋势，就会自动进行回温，会调整到最舒适的温度。现在天气逐渐变凉，睡前泡脚也能让我们在晚上睡的更好，喜欢养生的小伙伴还可以加一些中药包进去里面一起泡。
5、ZARA HOME香氛蜡烛
睡前点燃香薰，可以说是非常有仪式感的一件事情了，长期坚持这样做，也是养成了一个睡前习惯，这样以后我们做出这个动作的同时就能潜意识的觉得我们要进入睡眠了。ZARA HOME的这款香氛蜡烛，属100％植物香氛蜡烛，以透明圆杯装。香草搭配上活泼的柑橘香和微微的茉莉花香，三者相互融合，营造出温暖舒适的氛围，让你伴随着悠然的香味和微弱的烛光悄然入眠。
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