有生以来最痛苦的一次经历。报了欧洲15日游，今天是第8天再加上飞机上那天和出发前一日太紧张我已经10天了，欲哭无泪，每天都喝碧生源泻药喝酸奶用开塞露都没用,今天在外面的时候突然来了便意难受,每走几步就在地上蹲一下 ，被好多当地人围观，最后被我男票抱到厕所，恶战了10分钟边哭边大差点死在厕所还是大不出，然后出来发现导游和整个团都在等我，简直尴尬死，现在整个团都知道我便秘了，还有个妈妈跟好奇的小朋友说“姐姐拉不出大便所以才肚肚痛”我要尴尬死了！
团里的妹子给了我两颗小粉丸，吃了真的超疼的感觉要爆炸了但是大不出来身上像水捞出来一样，我男票在门外没让他进来，拉不出屎太难受了！！！捶肚子拉出来一些，继续玩了。
最新：太羞耻了，刚才在梵蒂冈大教堂的时候有了强烈便意差点在教堂拉出来，男票找导游带我们找厕所，走不了了直接在教堂里公主抱又被围观了…厕所拍了一条长队，我疼得起不来了，只好我男票公主抱导游一个个去求前面长队的人让我先上一下，大家都是好心人看我浑身湿透了弯的像虾米都让我了，但是最前面一对中国女生死也不肯让，我蹲在地上憋到颤抖又憋了半小时硬生生把屎憋回去了简直像在鬼门关走了一趟头发都湿透了，因为羞耻感哭了，我一个这么要面子的人在一长队有男有女不同国家肤色的游客前憋屎憋到发抖，所有人都知道我肚子急着大便要憋不住了。好不容易连滚带爬进去便意已经没了，出来了一点点但是怎么都没法完全出来，像夹了一根玉米，地上都有一小摊汗了，我已经奋战半小时了，男票和导游都微信催我出来了还有行程但是我大出不来啊，急死我了，我现在还坐马桶上快没劲了疼得想大叫但是外面有人。肚子好疼啊快受不了了！！！
更：坐在马桶上痛苦的大便，2小时了，导游带团先走了男票还在外面等我。
5:30pm，使出洪荒之力都没用，先憋回去出去汇合了…晚上回宾馆再说
6:30pm，腹痛难忍找不到厕所，男票劝我不要，但是憋到哭了，实在忍不住了拉在罗马一条肮脏的小巷子里了，很少但是好一点了…全是小球…捂脸，我真的不想的但是忍不住了。和我这么多天吃的比起来九牛一毛，晚上继续尝试。
7:40pm 谢谢大家关心，刚回酒店又吃了两颗小粉丸肚子里翻江海的在马桶上使劲儿，忍不住想叫但是男票在我会害羞，把他打发到大堂酒吧了。
酝酿了半小时屏住呼吸快要出来的时候男票突然开门吓到我了，大便出来一半全都缩回去了，肚子绞得快要炸了，我气得捂着肚子蹲在地上一边哭一边骂他把他赶出去了，真的快要疼死了
8:55了 出不来
马桶上的第三个小时，疼啊疼啊
早上五点顺利排便！！谢谢大家！！马桶上挣扎了一晚上从七点到次日五点，最后我也不知道是睡着了还是昏了反正不记得拉过醒来的时候抱着肚子上身靠在大腿上一马桶的黑全是粗长条没有拉肚子。所以是gm自动排出来的？劫后余生的感觉。我男票竟然连我昏在里面了都不知道自己睡的像死猪一样…
今天强打着精神去奥地利了，路上又拉了好多，团里人都问我有没有大出来，又感动又害羞哈哈哈…
我男票竟然告诉别人我在罗马的小巷子里随地拉了…黑历史不堪回首
删帖是不可能了…我注销！这辈子不提这件事了，我是不便秘的小仙女！！
来自豆瓣App
便秘后，尤其严重便秘后，千万不要大量喝水，吃香蕉等有助于拉屎的方式，因为这时候肠子的终端有10里面的很硬很硬很硬的便便，但是喝水会导致大肠原理屁股的地方很湿润，会产生很强的拉屎的欲望。但是因为终端的10厘米的便便卡住了出路，导致你根本拉不出来，那种痛苦让你有种想跳楼的冲动。
解决方案就是赶紧找个带淋浴的马桶，带个比较厚实的塑料手套或者避孕套或者10厘米长的棉签，然后一边用水龙头冲屁眼（尽可能让水进入屁眼），一边用棉签抠，一点点的把像羊屎一样的僵硬的便便挖出来。过程很恶心，但是不得不自己做，小时候还有父母帮助抠，长大后只能自己抠。
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