边工作边调理身体就好。辞职回家调理,如果增加了你的经济压力,同样有可能增加你的焦虑,加剧你的失眠。如果你是一个富二代不缺钱,那也最好有一份工作做着,不然太闲着无聊,容易胡思乱想,也容易引起焦虑,而加剧失眠。
作为一个催眠治疗师,我是不建议你辞职,除非这个工作是引起你焦虑失眠的主要原因,那可以考虑换工作。然后找专业的催眠治疗师,为你深入进行治疗,找出你焦虑不安的主要原因所在。舒缓你的情绪,从而达到最佳治疗效果!
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