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鸡蛋的做法步骤 香菇炒鸡蛋怎么做好吃

时间:2022-06-07 17:12:10

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鸡蛋的做法步骤 香菇炒鸡蛋怎么做好吃

香菇炒鸡蛋的做法

1.香菇去蒂,洗净,切薄片。

2.香肠切成丁,备用。

3.鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀。

4.锅置火上,倒油烧热,倒入蛋液炒至嫩**,将其盛出备用。

5.锅内倒油,烧至七八成热时,放入香菇片、香肠煸炒几下。

6.加盐和少许酱油调味,翻炒两三分钟后倒入鸡蛋炒匀,淋入香油即可。

香菇鸡蛋怎么炒好吃

1准备:干香菇用40度左右的温水充分泡发(无硬芯)后,用清水冲干净备用;用鲜香菇的话,放入淡盐水中浸泡10分钟后洗净。将泡发好的香菇切成片;鸡蛋打散后放点生抽和清水搅匀。

2锅中倒入油,先炒鸡蛋,用铲子搅散成块,盛出备用。

3锅中再倒入油,大火加热,倒入香菇片翻炒,然后调入生抽,老抽,盐和糖翻炒。

4加入一点清水煮开;(鲜香菇会出汤就不需要加水)。

5倒入鸡蛋炒匀,最后淋入水淀粉勾芡,即可。

香菇炒鸡蛋的材料

鲜香菇4大朵,黑木耳4大朵,香葱,鸡蛋2个,盐。

香菇炒鸡蛋的做法

首先我们应该把材料都准备好,同时要洗净材料,然后选择把鸡蛋打散,下油锅炒熟盛盘待用,选择在锅内倒稍许油,将香葱爆香之后,及时把洗净的香菇取蒂切丝,之后和黑木耳一同放入锅里翻炒,喷些水盖上锅盖闷一会儿,等到香菇松软熟透了之后,我们就可以加入炒好的鸡蛋翻炒几下,再加入盐分进行调味,就可以出锅了。

香菇炒鸡蛋的食用功效

香菇炒鸡蛋是大家熟悉的一种食物,在平时我们会经常吃到这种食物,作为家常菜的一种,吃香菇炒鸡蛋对我们健康是有好处的,首先可以吃香菇炒鸡蛋来补充营养,特别是可以吃香菇炒鸡蛋来补充维生素B群、铁、钾、维生素D等营养物质,对于我们延缓衰老非常有好处,同时香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化的问题,是我们保护血管健康的好选择。

可以发现香菇炒鸡蛋不仅做法是非常简单的,而且吃起来的味道也不错,对哦我们健康是有好处的,通过吃香菇炒鸡蛋就可以很好的补充维生素,同时对于延缓衰老有好处,而且我们吃香菇炒鸡蛋还可以降低胆固醇,现代人应该多吃。

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